Quando a psique humana considera as experiências negativas excessivas e perigosas, ela utiliza um dos mecanismos de defesa. Existem vários tipos de classificações desses mecanismos. Mas, em geral, todos eles podem ser divididos em quatro grandes grupos. Cada um dos grupos é projetado para permitir que a psique mantenha a integridade, mas o tipo de ação é diferente.1. O primeiro grupo opera com base no princípio da recusa em processar as informações recebidas: Repressão Uma pessoa rejeita experiências e pensamentos, emoções e estados associados a eles. Ao mesmo tempo, a própria experiência continua a influenciar a pessoa. Uma pessoa parece não perceber algo em si mesma; sua percepção está muito distorcida. Isso significa que as ações não são totalmente adequadas às possibilidades e circunstâncias. Bloqueio Uma pessoa também reprime experiências negativas, com todos os efeitos colaterais, mas esse processo dura menos tempo. Negação Uma pessoa procura evitar novas informações que sejam incompatíveis com as positivas existentes. idéias sobre si mesmo. Informações que contrariem suas diretrizes não serão aceitas. Desta forma, ele consegue uma redução da ansiedade. Esta defesa manifesta-se ignorando e evitando informações potencialmente perturbadoras. Supressão O estímulo que causou experiências negativas é esquecido para evitar que essas experiências se vazem e não obrigar a pessoa a demonstrar emoções proibidas por alguém próximo. Usando o medo como exemplo, a pessoa esquece exatamente o que a assustou. Portanto, ele não evita situações em que possa receber novamente tal estímulo. Isto forma humildade e concordância 2. O segundo grupo de defesas opera com base no princípio da distorção de produtos mentais em conexão com um evento (pensamentos, sentimentos, comportamento): Transferência Um modelo comunicativo previamente formado distorce a percepção de uma pessoa e afeta novos relacionamentos. Por exemplo, as pessoas muitas vezes transferem a imagem de um pai para o chefe e interagem com ele como se fosse um pai. Para não enfrentar sua incapacidade de resolver um problema, a pessoa direciona sua atenção para onde o controle está disponível. Por exemplo, um workaholic vai trabalhar para não resolver problemas familiares. Ao mesmo tempo, acreditam que estar ocupados é a razão pela qual não conseguem resolver os problemas. Embora, em essência, estar ocupado seja uma forma de escapar dos problemas. Os adolescentes se entregam à fantasia porque não podem influenciar a situação da família. Nas fantasias, elas têm o nível de controle necessário para manter a integridade da psique. Racionalização Em vez de resolver um problema, a pessoa começa a procurar as razões pelas quais esse problema tem o direito de existir e por que não pode ser considerado um problema. problema. As vítimas de abuso muitas vezes racionalizam o comportamento do agressor, por exemplo, pela sua infância difícil. Embora devam trabalhar para garantir sua segurança e uma saída para relacionamentos destrutivos, a pessoa tenta estruturar os padrões de seus problemas e compará-los com os problemas de outras pessoas. Ele parece estar se transformando em um pesquisador. Ele se afogará em análises, opções de solução, mas não fará nada pela solução em si. Projeção Uma pessoa não aceita seus próprios sentimentos, emoções, desejos e os dota aos outros. Por exemplo, a homofobia é frequentemente explicada pela homossexualidade latente. Identificação Uma pessoa conecta-se internamente a alguma imagem, um modelo. Em sua mente, ele próprio se torna igual a esta imagem. Dessa forma, ele tem a oportunidade de agir não a partir de suas próprias qualidades e habilidades, mas como se fosse emprestado da imagem. Nesse caso, a identificação ocorre com alguém que está em posição superior na hierarquia ou mesmo domina estritamente. A criança é frequentemente identificada com o pai opressor. Assim, a violência contra ele mesmo passa a ser, por assim dizer, resolvida, ele próprio passa a manifestar violência. Dentro da psique, pensamentos, sentimentos ou memórias individuais são isolados. Partes inteiras da psique podem ficar isoladas. Ao mesmo tempo, a ligação com outros acontecimentos é interrompida de modo que é impossível tirar uma conclusão traumática de toda a cadeia lógica, em alguns casos, isoladamente.: 8-918-253-73-83