Persoonlijke grenzen zijn een willekeurige grens die een persoon trekt tussen zichzelf en de omgeving. Ze bepalen wat we andere mensen toestaan. Grenzen kunnen niet alleen fysiek zijn (aanraken, knuffelen), maar ook mentaal. Relatief gezien bepalen ze de mate van toelaatbare inmenging van een andere persoon in ons leven: of hij zijn mening kan uiten, veroordelen, advies kan geven. De persoonlijke grenzen van elke persoon zijn vrij flexibel - we laten naaste mensen veel meer toe dan vreemden. Helaas zijn het vaak uw naasten die zich ongewenst gedragen zonder dat u het zelf merkt. Door de volgende omstandigheden kunt u erachter komen dat u iemands persoonlijke grenzen overschrijdt: 1. U bent hier rechtstreeks over geïnformeerd. Wees niet beledigd als u dit hoort van uw naasten: een kind, echtgenoot, ouders of beste vriend. Als je meerdere keren te horen hebt gekregen dat je advies en hulp niet nodig zijn, maar je koppig blijft proberen het goede te doen, moet je niet verbaasd zijn dat je in plaats van dankbaarheid agressie zult ontvangen. Denk er eens over na: misschien is uw gedrag, dat u volkomen onschuldig lijkt en uitsluitend door bezorgdheid wordt bepaald, in werkelijkheid een grove schending van grenzen? Je hebt geen duidelijke grenzen, dus je begrijpt niet waar die van anderen beginnen. Vaak begrijpen mensen met vage grenzen zelf niet dat er iets mis is. Ze zijn gewend anderen veel toe te staan ​​in relatie tot zichzelf en doen hetzelfde met hun dierbaren. Dit is een hele cyclus van ongevraagd advies, tactloze vragen, beslissingen nemen voor een ander onder het sausje ‘Ik wilde wat het beste was’. U neemt een beslissing voor iemand anders. Heeft u uw buurman ooit beloofd dat uw zoon een kroonluchter voor haar zou ophangen zonder het hem eerst te vragen? Heb je de spullen van je collega gebruikt omdat hij dat waarschijnlijk niet erg vond? Heeft u waardevol advies gegeven zonder aan uw gesprekspartner te vragen of hij daar behoefte aan had? Als u zich in een van deze voorbeelden herkent, bent u zeker geneigd persoonlijke grenzen te overschrijden. Hoe u uw gedrag kunt veranderen en een gezonde relatie met uw omgeving kunt opbouwen Hier zijn enkele aanbevelingen: 1. Stel je eigen grenzen. Probeer eerst aan jezelf te denken, begrijp wat je niet leuk vindt in de houding van andere mensen ten opzichte van jou, bepaal hoe je je wel en niet met je kunt gedragen. Hoe voel jij je als iemand jouw ruimte binnendringt? Door uzelf te begrijpen, kunt u anderen beter begrijpen.2. Vragen stellen. Voordat u uw mening geeft over een bepaald onderwerp of iets adviseert, vraagt ​​u zich eenvoudig af of dit gepast zou zijn. Wil de persoon weten wat jij hiervan vindt? Heeft hij advies nodig, of kan hij de situatie zelf aan? Leer gepast te reageren op het woord ‘nee’. Als u vanuit het diepst van uw hart hulp aanbiedt en u te horen krijgt dat dit niet nodig is, accepteer dan rustig de weigering en ga verder met uw zaken. Het is niet nodig om alles op je eigen manier te doen en jezelf op te leggen, omdat je beter weet wat je dierbaren nodig hebben. Laat ze zelf beslissen wat ze willen. Veel succes met het begrijpen van jezelf!