Aceitando-se. Imagine uma montanha cujo topo você deseja chegar. O que você precisa fazer? Isso mesmo, vá passo a passo, então não pule, não sobrevoe ou tente pegar atalhos – apenas caminhe e aprecie a paisagem. Perceba que a mudança não vem instantaneamente, mas passo a passo você virá. E o primeiro e mais importante passo no caminho para o topo é a aceitação. Isso se aplica a tudo em nossas vidas. Se você quer sucesso, aceite a vida real e admita o fracasso. Aceitação não é humildade, mas aceitação, o que significa capacidade de escolha. Mas se você se engana, cria ilusões e se convence constantemente do que não existe, isso é um grande erro. O autoengano é um terrível inimigo da realidade. Porque você já sabe que o subconsciente percebe tudo o que se repete repetidamente. Como resultado disso, surge um conflito: por um lado, acredita-se na possibilidade de tudo, mas ainda mais fundo há outras informações que contradizem - portanto, na vida só existe caos, jogando de um lado para o outro, incerteza e caos. E vale a pena começar a colocar ordem na sua vida com a limpeza mental. Mas antes de limpar, é importante admitirmos que nossas cabeças estão sujas, lixo, caos, desordem... Você não deve continuar se convencendo de que está tudo bem... Se você quer mudanças, você quer começar a viver , admita que nem tudo combina com você. Somente definindo uma tarefa você poderá encontrar uma solução. Somente reconhecendo a existência de um problema você poderá resolvê-lo. Tarefa prática: 1. O que especificamente não combina com você em sua vida? Responda honestamente: enganar a si mesmo é a atividade mais inútil que 90% das pessoas praticam. O reconhecimento torna você mais forte e mais confiante, etc. O reconhecimento é o primeiro passo para uma solução 2. Descreva tudo o que você não gosta, o que você quer mudar, o que te impede de viver, o que te impede de seguir em frente, o que não te permite viver... Escreva. sua opinião sobre esta questão 3. Tente responder você mesmo às perguntas: por que você usa uma máscara, por que você representa papéis? O que isso lhe dá? Qual o preço que você está pagando por isso? Isso o torna mais feliz e mais bem-sucedido? É eficaz para você ou para as pessoas ao seu redor?4. E então permita-se viver, permita-se desejar, traçar metas e alcançar..