1. Stellen Sie sich selbst in den Mittelpunkt Ihres Lebens. Machen Sie Ihre Wünsche, Ihr Wohlbefinden und dessen eigenständige Versorgung zur Hauptaufgabe. Zeit, Emotionen, Geld in dich hinein. Und je schlimmer es ist, desto mehr.2. Emotionale Abhängigkeit überwinden Um die emotionale Dominanz zu überwinden, die mit einer bestimmten Person oder Erfahrung verbunden ist, müssen die tatsächlichen Emotionen, die sich nur auf die gegenwärtige Erfahrung in einem selbst beziehen, ziemlich intensiv sein. Das Zeichen spielt eigentlich keine Rolle. Es ist besser, viele und unterschiedliche Arten von Aktivitäten auszuprobieren. Die bisherige Dominante wird schneller verschwinden, neue Bekanntschaften und neue Perspektiven werden das Leben auf jeden Fall emotional bereichern und das Selbstwertgefühl stärken.3. Bauen Sie eine fürsorgliche, respektvolle Haltung auf: „Auch wenn sich niemand für mich entscheidet, wähle ich immer mich selbst.“ Das bedeutet, dass Sie lernen, auf sich selbst aufzupassen, sich zu schützen und sich auf Ihr Verständnis der Situation zu verlassen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre neue Selbsteinstellung in der Gesellschaft legalisieren. Lernen Sie, zu verdienen, was Sie wollen, und nicht zu sparen. Fragen Sie nicht und warten Sie nicht auf die Klärung der Situation durch einen anderen, sondern beantworten Sie die Frage selbst – was war das? Und verlassen Sie sich auf Ihr eigenes Verständnis dafür, wie vorsichtig es Ihnen gegenüber war. Denken Sie immer an die Entschlossenheit, zu Ihrer Verteidigung zu eilen, wie es eine Katzenmutter tun würde, wenn sie einem Hund begegnet.4. Korrigieren Sie Ihre Kontrollüberzeugung. Das bedeutet, dass Sie Ihre Verantwortung für Ihre Wünsche, Erwartungen, die Wahl Ihres Partners und die Art und Weise, wie Sie mit ihm kommunizieren, voll und ganz übernehmen. Zur Loyalität zu sich selbst gehört auch Selbsthilfe in Momenten des Eingeständnisses eigener Fehler.5. In einer schwierigen Situation ist es sehr wichtig zu wissen, wie man um Hilfe und Unterstützung bittet. Die Hauptsache ist, ein einfallsreiches, umweltfreundliches Umfeld für die Menschen in Ihrer Nähe zu wählen.6. Erkennen Sie den Wert dessen, was Sie gelebt haben. Seien Sie dankbar für den Wert, den Ihnen diese Erfahrung und diese Person gegeben haben. Sonst wäre es einfach nicht so wichtig. Seltsamerweise fällt der Abschied jedoch leichter, nachdem man Liebe, Zärtlichkeit und gute, strahlende Gefühle erkannt hat. Und es wird einfacher, sich selbst zu vergeben.7. Nehmen Sie Ihre positive Übertragung zurück. Wir alle verleihen einer wenig bekannten Person in den ersten Momenten des Verliebens die wunderbarsten Eigenschaften. Es ist, als würde man sich in einem Spiegel spiegeln. Verlieren wir dort etwas, wenn wir uns vom Spiegel entfernen? Du kennst diese Person nicht, das ist deine Übertragung, deine Eigenschaften. Die Menschen, denen wir manchmal im Voraus unser Mitgefühl entgegenbringen, können sich ändern, aber die Fähigkeit, sich so verzaubern zu lassen, sich zu verlieben und dann zu lieben, wird sich ändern entkomme dir nicht. Je tiefer die Persönlichkeit, desto heller sind die Gefühle. Ich würde gerne glauben, dass wir im Laufe der Jahre innerlich reicher werden.8. Fangen Sie an, gut zu leben. Stellen Sie sicher, dass Sie die bezauberndsten Hoffnungen, süßen Träume und schwindelerregenden Aussichten verwirklichen, die sich vor Ihrem geistigen Auge ergeben, wenn Sie sich darauf freuen, sich zu verlieben. Eine große Falle besteht darin, darauf zu warten, dass jemand ein gutes und interessantes Leben führt.9. Beseitigen Sie gefährliche Illusionen. Die große Illusion ist, dass es irgendwo Ihren idealen Seelenverwandten gibt. Für ein interessantes, freudiges Leben ist es wichtig zu lernen, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und diese respektvoll umzusetzen. Akzeptiere und unterstütze dich. Dann wird Ihnen diese Erfahrung sehr dabei helfen, Beziehungen zu anderen zu erkennen und aufrechtzuerhalten. Es gibt nur eine Begegnung mit einem echten Gefühl im Leben. Eine gefährliche Illusion, die Sie dazu zwingt, eine unwürdige, ausbeuterische Haltung sich selbst gegenüber zu ertragen. Die Gesellschaft mag daran interessiert sein, Ihr persönliches Leben nach bestimmten Grundsätzen zu kontrollieren, aber dies ist Ihre Ressource und Sie sind dafür verantwortlich und treffen daher Entscheidungen.10. Schreiben Sie diese Geschichte als bereichernde Erfahrung in Ihr Leben ein. Nehmen Sie sich Zeit dafür und schreiben Sie diese Erfahrung in Ihre Geschichte und Ihre Persönlichkeit ein. Treten Sie vorsichtig und mit Liebe und Respekt vor sich selbst ein. Pflege erfordert Zeit und Eigenständigkeit. Aus diesem Grund raten Psychologen, nicht von Beziehung zu Beziehung zu springen. Zusammenfassend möchte ich Ihnen sagen: - Wenn Sie möchten, gehen Sie eine Beziehung ein"))