Do autor: O artigo lista os motivos pelos quais você sempre anda em círculos, quer terminar, se decide - mas depois tudo volta . E o que você pode fazer para quebrar esse ciclo. Libertar. Na consulta: “Não aguento mais isso. Nada de bom está acontecendo e não acontecerá no futuro. Sinto-me deprimido, de alguma forma esgotado. Vejo que não há sinceridade, há mentiras por toda parte. Eu quero acabar com esse pesadelo. Eu digo - é isso! E então, à noite, isso me ocorre. E, novamente, tudo é novo.” Por que não posso ir embora? Vamos primeiro discutir por que você não pode romper o relacionamento de uma vez por todas. Estas razões, claro, são diferentes para cada pessoa. Tente encontrar sua opção entre as que listei. Assustador para o futuro. Sim, agora não é ótimo. Mas relativamente previsível. Enquanto o futuro parece ser apenas uma corrente cinzenta de desânimo, onde não haverá nem um pouco de alegria. Onde está a garantia de que o que acontecerá a seguir será pelo menos o mesmo que agora? Há muitas queixas que quero perguntar, explicar, resolver, expressar. Enquanto você quiser, o relacionamento não terminará. Pelo contrário, até o oposto. Parece que o cérebro entende que nada de bom está acontecendo. Mas você só precisa se tocar - e pronto, é como se não houvesse vaidade. Como você pode se privar de um leque com as próprias mãos? Quem diz palavras bonitas, talvez até adora Nadezhda. Claro, quero acreditar na realização de todos os desejos. E se afinal nos casarmos? E viveremos muito e felizes? Sentimentos de culpa. Ninguém quer ser o culpado do sofrimento de alguém. A despedida é sempre um sofrimento. O que estou fazendo de errado? Digamos que você tenha conseguido entender por que é constantemente “puxado” para trás. Mas como isso se manifesta no seu comportamento. A versão clássica é quando as cartas de “despedida” são escritas uma após a outra. O que não impede em nada que o relacionamento continue. Mas você realmente quer parar tudo! E você escreve cartas sinceras. Diga adeus a eles! E acredite que desta vez - exatamente TUDO Ou - se você terminar pessoalmente. Parece que você diz tudo claramente. Mas você provavelmente sempre deixa uma “brecha”. Aqui estão alguns exemplos de “brechas”. Você insere muitas condições: “Se você estiver pronto, vamos dizer adeus!” “Quero que você tome essa decisão já adulto, devemos terminar”. Você faz muitas perguntas: “Por que você fez isso? Por que você precisa de mim? Explicar. “Você sugere diretamente: “Espero que você supere isso”. Você sabe, eu não quero te machucar. Se ficar muito ruim, ligue.” Combine “abraços de despedida”: “Vamos nos abraçar pela última vez”. Qual destes você fez? Como fazer? Veja novamente a lista acima. Você encontrou seus erros? Não os repita novamente! Caso contrário, você dará voltas e mais voltas em torno da sua felicidade. Você sabe o que não fazer. Mas como deveria ser? A seguir está um plano de ação passo a passo. Essas etapas podem levar algum tempo. Eles podem ser acompanhados de dor e desespero. Mas eles o levarão a uma nova vida. Lembre-se que tudo o que acontece com você não é “para quê?”, mas sim “para quê?”. Para que você fique mais sábio, mais experiente, mais próximo da felicidade. Se houver um psicólogo ao seu lado neste momento, pelo menos você não irá “para um novo círculo”. No máximo, rompa o relacionamento de forma a evitar dor para você e para o seu parceiro. Muitas vezes as pessoas recorrem a mim na fase de “Como salvar a família?”, mas ainda mais frequentemente - “Como fazer. para que não doa mais?” Na verdade, são perguntas com o mesmo significado: “Como se salvar?” A família mora dentro de você. Então, vamos começar. Passo 1. Defina o momento para romper o relacionamento. Uma data específica. Talvez até tempo. Evite formulações vagas, por exemplo, como: “quando a saúde estiver melhor”, “quando os filhos crescerem”. Claramente – a data Passo 2. Designe um método para romper o relacionamento. Pode ser uma carta (verifique se há lacunas). Ou uma conversa (sem “abraços de despedida” e esclarecimentos de relacionamentos). Ou apenas em inglês. É importante aqui que o relacionamento termine na sua cabeça. Passo 3. Pense no necessário e no suficiente. +79602728696