Siga você mesmo.. Em um mundo tão vasto, no caminho para nossos objetivos encontramos obstáculos de vários tipos. Tanto físico, por exemplo, quanto psicológico. No primeiro caso, entendemos a quantidade de energia, esforço, tempo, etc. que deve ser despendido para atingir seus objetivos. No segundo caso... tensão que temos que enfrentar constantemente, quase todos os dias As dificuldades físicas estão principalmente relacionadas aos recursos (não há recursos materiais, você pode ganhar dinheiro extra, economizar, economizar, depende dos nossos objetivos). , mas as dificuldades psicológicas são completamente diferentes, com elas terminam todos os impulsos das nossas ações, antes mesmo de começarem, neste momento temos medo de sair da nossa zona de conforto. Muito provavelmente, já adivinhamos que isso é MEDO, DÚVIDA, MENOS. CONFIANÇA. Medo de errar, de perder muito tempo, de pensar no que as outras pessoas vão pensar (eu sempre digo, muitas pessoas não pensam em si mesmas, por que deveriam se preocupar com você? Você sabe quem alcança seus objetivos). na maioria das vezes? Aqueles cuja motivação prevalece sobre o desejo do cérebro por segurança psicológica, é assim que lidam com esse problema. Isso acontece quando a tarefa é extremamente importante e a pessoa não se preocupa com os riscos psicológicos, ou quando já atingiu a maturidade e. os medos psicológicos não interferem em suas atividades práticas. Isso se aplica a absolutamente qualquer tarefa, pois em todos os lugares nos deparamos com uma escolha: arriscar psicologicamente e ter a chance de atingir o objetivo, ou permanecer na zona de conforto e segurança, mas. perdem a oportunidade de conquistas sérias. E, claro, aqueles que têm autodisciplina. O que é isso? É a capacidade de controlar e gerenciar seus pensamentos, emoções e comportamento, mesmo quando não há controle ou pressão externa. É a capacidade de perseguir os próprios objetivos e compromissos apesar das dificuldades ou tentações. A autodisciplina inclui vários aspectos: - Autocontrole - Auto-organização - Autorregulação Se quisermos aumentar a probabilidade de sucesso em empreendimentos difíceis, só nos resta. dois fatores principais podemos concentrar nossos esforços 1) melhorar nosso estado psicológico geral para que a motivação presente não seja suprimida pelo medo 2) compreender cuidadosamente a essência da tarefa em questão para direcionar nossos esforços na direção certa e não; questione-os. Lembre-se, nós mesmos somos responsáveis ​​pela sua vida! Psicóloga: Olga Molostova..