Del autor: Sobre los tipos de creencias ¿De dónde vienen las creencias limitantes? De experiencias pasadas basadas en generalizaciones, omisiones, distorsiones de la información. La gente coloca la información en el marco del problema y comienza a ver la nueva creencia no como un "mapa", sino como un "territorio". Una categoría separada de creencias limitantes son los pensamientos: los virus. Su especificidad es que se basan en suposiciones tácitas. El papel de estas suposiciones, por regla general, lo desempeñan otras creencias limitantes: "Oh, hijo, ¿tu esposa probablemente estaba enojada porque pasaste 10 minutos?". ¿Qué hay detrás de esto? ¿Qué supuestos se están leyendo? “Tu esposa no nos permite vernos. Su esposa normalmente se enoja cuando hablamos. Es difícil con una esposa así”. ¿De dónde saca mamá esas creencias? Es una cuestión aparte. Esto podría ser un incidente en la comunicación con una nuera o la propia experiencia de vida como esposa y nuera. Y algo más. Lo más peligroso es que los virus del pensamiento, al igual que las creencias limitantes, se instalen en la cabeza del hijo. Y, como sabes, se vuelven autocumplidos. El hijo llega a casa, mira atentamente a su esposa y, por supuesto, encuentra la confirmación de las palabras de su madre. ¿No pusiste la sopa en la mesa a tiempo? ¿Estás mostrando tu descontento? Bueno, etc. El virus del pensamiento no se puede matar. El único antídoto es reconocerlo y neutralizarlo. Después de todo, al igual que los virus informáticos, los virus del pensamiento engañan a sus "amos", pretendiendo ser armoniosos y naturales en un sistema determinado e inofensivos para él. ¿Cómo neutralizar un virus del pensamiento? En primer lugar, comprenda que este no es un “territorio”, sino su “mapa”. Y trata de ampliarlo. Aquellos. encontrar nuevos puntos de vista y opciones alternativas. Comprobar objetivamente el cumplimiento de la nueva creencia que “se instala en el alma”. Por ejemplo, la nueva creencia “Mi esposa se enoja cuando paso tiempo con mi madre”. Comprobamos la verdad haciéndonos preguntas. ¿Sucede que mi esposa no se enoja cuando estoy en casa de mi mamá? ¿Sucede que mi esposa se enoja cuando no estoy en casa de mi mamá? Robert Dilts en su libro. “Trucos de lenguaje” ofrece 14 opciones para trabajar con creencias. En el ejemplo anterior, puede utilizar la opción "Aplicarse a usted mismo". Si una madre supone que su nuera está enfadada porque su marido pasa tiempo con su madre, ¿qué siente realmente la madre cuando su hijo pasa tiempo con su mujer? Lo positivo Los virus del pensamiento pueden sernos muy útiles. Si sirven para crear creencias positivas. Por ejemplo, un amigo dice: "Si Vasya tuviera la escala de pensamiento que tienes tú, habría construido no 2, sino 22 empresas". ¿Cuál es el resultado final en la cabeza de tu amigo? “Tengo una mentalidad amplia. Puedo crear mi propio negocio.”Virus positivos para ti!