Del autor: En muchos sentidos, nuestro desarrollo se ve facilitado por personas con las que nos resulta tan difícil. 1. Ignora lo que no te importa. Aprender a ignorar algo es algo fantástico. Aporta muchos más beneficios de los que podríamos pensar. Distribuir la atención sobre muchos objetos a la vez sólo nos debilita. Ignorar lo que no es importante libera energía y nos ayuda a mantenernos concentrados y productivos.2. Intenta comprender lo que te molesta. Y evítalo. Las cosas y las acciones tienden a volverse aburridas. Pero, al igual que cualquier otra condición nuestra, se puede entender y determinar formas de deshacerse de ella. Una vez que entendamos esto, podremos hacerlo fácilmente. Lleva tiempo, pero realmente vale la pena.3. Ríete más a menudo. Mira comedias, lee cómics. Deseche esta terrible seriedad. La risa es un mecanismo de prevención y alivio del estrés.4. Mantenga un diario de sus avances. ¿Recuerdas cuando lograste algo que valiera la pena en tu vida? Tendemos a olvidar el simple hábito de escribir nuestros sentimientos cada vez que logramos un gran avance. Lleve un diario de sus éxitos e inspírese en él.5. Haga ejercicio físicamente. Esta es la forma más sencilla de motivarse. Simplemente salga de la oficina o de casa, haga algo de ejercicio o trote un poco. Esto inmediatamente pone nuestro cuerpo en orden. Cada vez que hacemos algo de ejercicio obtenemos las endorfinas que necesitamos. Y las endorfinas son buenas, útiles y necesarias.6. Crea un ambiente que se adapte a ti. No podemos motivarnos para actuar si trabajamos en un entorno que no nos conviene. Cámbialo, complétalo, mejóralo. No importa si trabajamos en la oficina o en casa. Cualquiera que sea el espacio que nos rodea, es importante hacerlo “nuestro” de cualquier forma; esto reduce el tiempo de adaptación y podemos dedicar más tiempo a las cosas necesarias.7. Lea las historias de éxito de otras personas. Inspírate, admíralos. Leer historias de éxito específicas y reales hace que nuestro propio éxito sea más accesible e impulsará nuestros esfuerzos para lograrlo. Y, por supuesto, nos enseña a tener éxito.8. Cambiar entre tareas. Nos cansamos de trabajar en un proyecto durante mucho tiempo. La fatiga del trabajo mata la motivación. Intente realizar algunos proyectos pequeños cuando se sienta nervioso. Esto le enseñará a resolver problemas más rápido.9. Evalúa tu progreso. Si trabajamos constantemente, normalmente logramos algunos avances. A veces puede parecer que no has logrado ningún progreso, pero eso se debe a que te estás perdiendo todos esos pequeños hitos diarios. Mire hacia atrás con satisfacción lo que ha creado; esto sin duda aumentará su energía.10. Habla de tus proyectos. Con amigos o con familia. Hazle saber a la gente que estás haciendo algo bueno. Esto muchas veces nos permite saber que estamos haciendo algo realmente bueno y que lo estamos disfrutando. También crea un nivel de responsabilidad que probablemente nos impulse hacia adelante.11. Evite los vampiros energéticos. Escépticos y pesimistas: todos nos roban la energía. No te dejes atrapar por este tipo de juegos, evita a toda costa estas pérdidas de energía, incluso si eso significa que te aísles más a menudo. Es mejor hacer el trabajo en soledad que intentar enfrentarte a los vampiros que te rodean.12. Crea objetivos claros. Más precisamente, escríbalos, porque ya están claramente definidos en su mente. Ponlos donde siempre puedas encontrarlos y continúa esforzándote por conseguirlos. Nuestra conciencia funciona mejor cuando ya sabe lo que hay que hacer, en lugar de perder tiempo dándose cuenta de ello.13. Practica la satisfacción. Cuando hayas completado alguna tarea, recompénsate.14. Acepta la derrota. El fracaso, como el éxito, es sólo el resultado de nuestras acciones y nada más. Uno de los mayores enemigos de la motivación es el miedo al fracaso. Acepta la derrota. Son desagradables, pero eso no significa que debamos dejar de hacer lo que hacemos. Trabaja en ti mismo y espera...