Verhaltenskorrektur bei pathologischem Angstniveau „Angst ist ein emotionaler Zustand, der durch mangelnde Reaktionen auf Erinnerungen verursacht wird, die Schmerzen verursachen.“ Bei Jugendlichen kommt es zu Manifestationen einer krankhaft hohen Angststörung (Tics, Körperzittern, Handzittern und ähnliche Symptome). Solche Reaktionen treten bei Kindern auf eine reale oder imaginäre Bedrohungs- oder Gefahrensituation auf. In solchen Momenten kann das Kind Schwäche, schnelles Atmen, Wut oder Angst verspüren. Für einen Erwachsenen ist es wichtig zu verstehen, dass der kleine Mann unter dem Einfluss des Selbsterhaltungstriebs steht und solche Manifestationen im Körper eine Schutzreaktion darstellen In einer stressigen Situation muss der Elternteil seinem Kind schnell helfen, alle Ressourcen des kindlichen Körpers zu mobilisieren, um das Ausmaß der pathologischen Angst zu reduzieren und das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit auf einfache Weise zu erhöhen: Nehmen Sie das Kind RUHIG, OHNE zu zerren Hand, sagen Sie „Ich bin in der Nähe, alles ist in Ordnung.“ Indem Sie auf diese Weise handeln, geben Sie dem Kind Halt und ein Gefühl der Sicherheit. Versuchen Sie, mit dem Kind im gleichen Rhythmus zu atmen. Beginnen Sie nach und nach, tief einzuatmen, langsam auszuatmen, in die Augen des Kindes zu schauen und weiterhin Worte zu sagen, um sich zu beruhigen. Unter keinen Umständen schreien oder urteilen!!! Auf der Ebene der Atmung zeigen Sie dem Kind, dass Sie dieser Erfahrung Raum geben, indem Sie seine Sorgen teilen. Nachdem sich die Atmung normalisiert hat, zeigen Sie dem Kind regelmäßig Aufmerksamkeit (konzentrieren Sie sich entweder auf die inneren Empfindungen des Kindes oder richten Sie seine Aufmerksamkeit auf die Beschreibung äußerer Empfindungen). Objekte und Situationen in der Umgebung, die für das Kind im Präsens sicher sind). Auf diese Weise normalisieren Sie den Wohlfühlzustand. Wenn Anzeichen von Ruhe auftreten (normale Atmung, erhöhte Stimmung usw.), erwähnen Sie nicht alle angezeigten Symptome für die nahe Zukunft. Träumen Sie von etwas Angenehmem. Zeigen Sie Sorgfalt und Zartheit. Füllen Sie die folgende Zeit mit ruhigen Gesprächen, zeichnen, tanzen. Wenn bei Ihnen häufig pathologische Angstzustände auftreten, wenden Sie sich an einen Spezialisten.