Wie erkennt man unterdrückten (versteckten) Selbsthass? Anzeichen von Autoaggression, offensichtlich und nicht so offensichtlich – offensichtliche Autoaggression – sich selbst schneiden, die Haut beschädigen, Nägel kauen, Lippen beißen, Haare ausreißen, andere Selbstverletzung; - versteckte Aggression - „zufällige“ Verletzungen, Schnitte, Prellungen, Wunden, Kratzer – das Bedürfnis nach Selbstrechtfertigung und Selbsttröstung, mir selbst ständig zu beweisen, dass ich gut bin, dass ich das Recht habe ... (dieses Leben, dieser Job, diese Sache, dieser Partner); - Unglaube, dass sich etwas in meinem Leben zum Besseren ändern kann, Ignorieren von Psychologen und Psychologie, insbesondere trotz der klaren Notwendigkeit therapeutischer Arbeit - irgendwelche Essstörungen, ständige ungelöste Gesundheitsprobleme, Autoimmunerkrankungen; - Vernachlässigung von Gesundheit, körperlicher Aktivität, Vitaminen und Mikroelementen; - Einnahme von chemisch aktiven Substanzen, zu viel Süßigkeiten, andere Süchte - Liebe, Arbeitssucht, Kaufsucht, Pornografie; - Unfähigkeit, Beziehungen aufzubauen, Einsamkeit; ; - freiwillige Verweigerung einiger Vorteile (finanzieller oder immaterieller Art); - Kritik an sich selbst, abwechselnd mit Selbstüberschätzung und Perfektionismus; Tod und Selbstmord; - in sozialen Netzwerken oder Fernsehsendungen stecken bleiben, ungerechtfertigte Zeitverschwendung, Unfähigkeit, sich selbst, seine Qualifikationen und seine Arbeit zu einem Marktpreis einzuschätzen, - Mitabhängigkeit, Konzentration auf das Leben eines anderen mehr als alleine; - und andere Formen der Selbstzerstörung und Zerstörung des eigenen Lebens. Wenn Sie mindestens eines der Anzeichen von Selbsthass entdeckt haben, verschieben Sie die Zusammenarbeit mit einem Psychologen nicht auf später! Selbsthass zerstört das Leben wie Drogensucht, und mit zunehmendem Alter wird es immer schwieriger, aus dem gewohnten negativen Zustand herauszukommen und die Folgen jahrelanger Nachlässigkeit und Selbstvernachlässigung zu beseitigen, während man auf eine Konsultation wartet.