O Ano Novo está chegando. E isso significa que você voltará a sonhar com coisas boas e a fazer desejos enquanto o relógio bate. Mas para que um desejo se torne realidade, ele deve primeiro se transformar em uma meta. Deixe-me ensiná-lo a definir metas corretamente? 👉 Formule a meta o mais brevemente possível (tente mantê-la em 5 palavras) 👉 Remova a partícula NÃO do texto! redação caso apareça em algum lugar. 👉 Reformule o objetivo assim, para que ele se refira apenas a você pessoalmente. Escreva as respostas para as seguintes perguntas: 1️⃣ Por que devo atingir esse objetivo? Qual é o meu benefício?2️⃣ Este é realmente meu objetivo pessoal?3️⃣ Como me sentirei em meu corpo quando atingir meu objetivo? (sinta e anote uma lista de todas as emoções) 4️⃣ Como me sentirei no meu corpo se não atingir meu objetivo? (sinta e anote uma lista de todas as emoções) 5️⃣ Considero esse objetivo alcançável? (escreva um número de 0 a 10. Se o número for menor que 5, substitua ou reformule a meta) 6️⃣ Minha meta está digitalizada?🔸 Adicione parâmetros mensuráveis ​​da meta (perder quantos kg? construir uma casa de que tamanho? Comprar um carro com que potência e por quanto? )🔸 Selecione a data e a hora exata para começar a avançar em direção à meta!🔸 Selecione a data e hora exata em que a meta deve ser alcançada. 7️⃣ Quais recursos me faltam para atingir a meta. ? (anote tudo) 8️⃣ Quem pode me ajudar a atingir meu objetivo? (anote todas as pessoas pelo nome) 9️⃣ O apoio de quais pessoas é importante para mim ao avançar em direção a esse objetivo? (anote aí) Qual o mínimo que posso fazer para começar a caminhar em direção ao meu objetivo agora mesmo. E agora vem a parte mais difícil. Comece a fazer algo com as mãos, e não apenas sonhando. E o primeiro passo é simplesmente anotar pelo menos um objetivo de acordo com este algoritmo. É simples e ao mesmo tempo difícil dar esse passo simples. Você sabe o que está te impedindo? baixa autoestima, queixas contra outras pessoas, depressão e mais um monte de motivos grandes e pequenos. Um bom psicólogo irá ajudá-lo a remover rapidamente todos esses motivos. Mais publicações no meu canal Telegram: https://t.me/+SivEbj0t2Xg4MmFi