Bij het organiseren van werving voor een training komen we vaak tegen het feit dat velen het moeilijk vinden om te beslissen over deelname, niet vanwege een laag bewustzijn van een specifieke training, maar vanwege het feit dat een persoon heeft bepaalde twijfels en zorgen over het fenomeen zelf "training". Daarom werd het noodzakelijk om een ​​soort gids te schrijven om degenen te helpen die door deze methode van praktische psychologie willen navigeren. LEES, DENK EN MAAK EEN BESLISSING Tegenwoordig is het misschien moeilijk om iemand te vinden die nog nooit van trainingen heeft gehoord. En de informatie die iemand uit verschillende bronnen ontvangt, is vaak tegenstrijdig: sommigen delen enthousiast de lessen die ze hebben gevolgd en beweren dat ze hun leven volledig ten goede hebben veranderd, anderen geloven juist dat ze tijd en geld hebben verspild, en weer anderen beschouwen de trainingen zelfs als sekten of als gewetenloze afpersing van geld. Laten we de meningen van mensen niet uitdagen, maar de belangrijkste punten schetsen die een reflectief persoon zullen helpen een beslissing te nemen over de hoofdvraag: wel of niet naar een psychologische training gaan. Definitie van het concept “training” Laten we opmerken dat er geen algemeen aanvaarde definitie bestaat van het woord “training”, maar het is logisch dat degenen die voor training kiezen, kennis maken met enkele interpretaties om een ​​idee te krijgen van het basisconcept van de titelvraag. De term ‘training’ komt van het Engelse ‘training’ en heeft een aantal betekenissen: voorbereiding, training, training, etc. In de binnenlandse psychologie verwijst training meestal naar een van de leidende actieve lesmethoden, gericht op het vergroten van de algemene, cognitieve en professionele competentie van een persoon, inclusief de ontwikkeling van vaardigheden op het gebied van zelfkennis, zelfregulering, communicatie, interpersoonlijke en intergroepsgesprekken. interactie, professionele vaardigheden, enz. TWEEDE SLEUTELMOMENT. 5 mythes over trainingen De geschiedenis van trainingen gaat honderd jaar terug. En gedurende deze tijd hebben zich gevestigde misvattingen en mythen over training gevormd. Laten we eens kijken naar degenen die op dit moment als de belangrijkste worden beschouwd. Mythe 1. Trainingen zijn feitelijk een sekte. Als we de bekende kenmerken van een sekte in herinnering brengen, dan is een sekte in de eerste plaats een gesloten organisatie (meestal van religieuze aard), meestal met een uitgesproken leiderschap (goeroe), die mensen omvat die soms heel verschillend zijn in hun opvattingen. bepaalde criteria (bijvoorbeeld leeftijd, sociale status enz.). De training is een open systeem waaraan iedereen kan deelnemen die de doelgroep van de training is (als de training bedoeld is voor volwassenen, dan is het duidelijk dat een tiener daar niets te doen heeft). De training wordt gegeven door een persoon (of meerdere) die daartoe het recht heeft, bevestigd door een onderwijsdocument, en niet alleen door leiderschapspotentieel. De sekte maakt, met behulp van bepaalde beïnvloedingsmethoden (voornamelijk manipulatief), aanspraak op aanzienlijke financiële middelen en eigendomsvoordelen van de deelnemers. Opleiding pretendeert niet over iemands eigendom en financieel kapitaal te gaan; integendeel, het biedt vaak hulpmiddelen om zijn welzijn te vergroten. In een sekte is er altijd een soort geheime (intieme) kennis beschikbaar (en zelfs dan). onvolledig) alleen voor een select aantal ingewijden, die tot op zekere hoogte dicht bij de leider-goeroe staan. Tijdens de training ontvangt elke persoon alle informatie over het onderwerp van de training, ongeacht hoe bekend de deelnemer aan de training is met de leider. Als iemand in een sekte terechtkomt, is het erg moeilijk voor hem om deze te verlaten Er is niet alleen sprake van afhankelijkheid van de goeroe, maar ook van een behoorlijk sterke druk van andere aanhangers. U kunt de training op elk gewenst moment voltooien - er is geen verplichting om de training bij te wonen, zeker niet tegen uw eigen wil. Na het voltooien van de training ontstaat er geen afhankelijkheid van de trainer (ook al streef je daar om wat voor reden dan ook naar, de trainer zal je helpen dit probleem te zien en je adviseren hoe je het kunt oplossen). Zowel tijdens de training als na het voltooien van de gehele training is een persoon vrij in zijn of haar werkacties: het is zijn keuze wat en hoe hij nu en in de toekomst zal doen. Mythe 2. Persoonlijke groeitraining is eigenlijk een soort financiële piramide of netwerkmarketing. Bij financiële piramides (of netwerkmarketing) ontvangt de deelnemer een geldelijke beloning voor het aantrekken van nieuwe klanten. De motivatie in dit geval: “Hoe meer mensen ik doorverwijs, hoe meer geld ik ga verdienen.” Door mensen uit te nodigen voor de training kan iemand een bepaalde korting krijgen (de zogenaamde “vriendelijke korting”, die meestal 5-10% van de kosten van de training bedraagt), maar de motivatie is anders: “Ik ben veranderd Ikzelf en ik willen dat de mensen om mij heen zich ook ontwikkelen.” In het eerste geval werkt een mens in de eerste plaats aan het verbeteren van zijn welzijn, in het tweede geval aan het vergroten van de kwantiteit en/of het verbeteren van de kwaliteit van bepaalde vaardigheden. van mensen uit zijn omgeving. Met andere woorden, de deelnemer wil “er zijn meer van ons”, “zodat we nuttiger voor elkaar zijn en elkaar beter begrijpen.” Het is vermeldenswaard dat de gevolgde training de deelnemers helpt hun verantwoordelijkheid niet alleen voor zichzelf te realiseren , maar ook voor andere mensen. Daarom richt de persoon die de training aanbiedt zich tot die mensen die voldoen aan een van de belangrijkste criteria voor de doelgroep van de training: de potentiële deelnemer moet over de juiste persoonlijke volwassenheid beschikken. Mythe 3. Trainen is in feite een verspilling van geld en tijd. Amateurs en niet-professionals zijn helaas te vinden in verschillende vakgebieden en training is daarop geen uitzondering. Maar we hebben het met u over trainingen, in eerste instantie ervan uitgaande dat deze worden gegeven door competente specialisten die kennis en ervaring op dit gebied hebben. Bij het ontwikkelen van een training (of trainingsprogramma) gaan ze uit van de doelgroep, het doel, het resultaat en de werkwijze. We weten dat trainen een groepswerkvorm is. In de training is er enerzijds een leider (trainer), anderzijds een groep bestaande uit specifieke deelnemers. Om de doelstellingen van de training te bereiken en bepaalde resultaten te bereiken, is het noodzakelijk om naar beide kanten te bewegen. De trainer draagt ​​zijn deel van de verantwoordelijkheid voor de effectiviteit van de training - hij past het materiaal aan de groep aan en in de meest optimale modus. daarvoor (rekening houdend met indicatoren als groepsdynamiek, het intellectuele niveau van de groep, het gemiddelde tempo van de voortgang bij het bestuderen van het onderwerp, enz.) geeft lessen. De groepsdeelnemers dragen op hun beurt een deel van de verantwoordelijkheid: ze nemen informatie waar, nemen deel aan oefeningen, discussies, maken huiswerk (dit gebeurt), enz. En als beide partijen vastbesloten zijn en eraan werken om ervoor te zorgen dat de training effectief is, dan het Dat is wat het wordt. De coach is uiteraard ingesteld en werkt. Maar als iemand uit de groep om verschillende redenen zijn werk en zijn verantwoordelijkheid ontwijkt ("werkt niet aan zijn geld en tijd"), dan zal de output overeenkomstige resultaten opleveren. Niemand zal voor de deelnemer aan de training werken - ook niet de trainer, noch andere groepsleden. En daarom geven sommige mensen na het voltooien van de training een positief oordeel, omdat... de deelnemer profiteert van het geld en de tijd die hij in zichzelf heeft geïnvesteerd en heeft gewerkt, en iemand zal zeggen dat de training een ‘verspillingsoefening’ is omdat hij een verliezer zal zijn, omdat hebben hun geld en tijd geïnvesteerd, maar kwamen er niet uit. De meeste van deze laatsten zullen blijven praten over de nutteloosheid van trainingen en degenen die eraan willen deelnemen (of al deelnemen) en die hen daarvoor uitnodigen, met ongerechtvaardigde scepsis behandelen. trainingen En nog een feit - Trainingen worden vaak als 'leeg' beschouwd door degenen die er nog nooit zijn geweest. Mythe 4. Training kan mijn bewustzijn vernietigen. Velen hebben gemerkt dat de overvloed aan citaten met de algemene betekenis "als je een nieuw, beter leven wilt, sta op en begin iets nieuws te doen" elke dag op de muren van sociale netwerken groeit. Maar de meeste mensen die alleen maar citaten citeren en zichzelf beperken, blijven in hun comfortzone (d.w.z. bestaan ​​op het bewustzijnsniveau dat hun leven vandaag de dag vormgeeft). Om nieuwe horizonten, vooruitzichten en andere levensresultaten te bereiken, is het noodzakelijk om te gaan voorbij de comfortzone - om uit te vinden en te testennieuw. Het is net als op school: verhuizen naar een andere klas betekent een verandering, een uitbreiding van de houding van het bewustzijn, anders zou niemand van ons zijn afgestudeerd aan de eerste klas. Met andere woorden, het veranderen van de houding van het bewustzijn, het opdoen van nieuwe ervaringen is een verplicht onderdeel van GOEDE training. Wat specifiek de vernietiging betreft – en we hebben het hier over, herinner ik u eraan dat een goede training, gegeven door een professional, geen deel uitmaakt van de doelstellingen van de training. De training gaat uit van “milieuvriendelijkheid”. Dat wil zeggen, de impact van de training behoudt de interne fundamenten van het individu: zelfwaardering, zelfrespect. Een ander ding is dat ze bewuster en redelijker worden, overeenkomend met de werkelijke stand van zaken. Het komt voor dat dit proces van jezelf waarnemen zoals je werkelijk bent moeilijk en stressvol kan zijn. Maar verandering - echte verandering - is in het begin vaak alarmerend en kan moeilijk zijn. En als we hieraan de mythen toevoegen over training als een methode van 'zombificatie', 'hersenspoeling' en andere horrorverhalen, dan voor een al te behoedzaam persoon die waarneemt. alle nieuwe kansen door het filter van angst, elke training zal op een bedreiging lijken Viktor Frankl, een Oostenrijkse psychiater, psycholoog en neuroloog, een voormalige gevangene van een nazi-concentratiekamp, ​​schreef in zijn werk 'Man's Search for Meaning': 'Alles. kan van een persoon worden afgenomen, op één ding na: het laatste deeltje van de menselijke vrijheid – vrijheid: kies je eigen houding onder alle omstandigheden, kies je eigen pad.” Dus: training is geen concentratiekamp. Niemand zal hem dwingen zijn mentale houding te veranderen tegen de wil van iemand in. Wat moet je doen als je wilt gaan trainen, maar nog steeds bang bent? Je kunt de trainer ontmoeten, afgestudeerden ontmoeten, het programma bekijken, de website, pagina verder sociale netwerken, lees recensies. Vraag naar de ernst van de training. De International Association of Personal Development Professionals merkt 3 niveaus van ernst op: zacht, zacht, maximaal milieuvriendelijke training. Het is mogelijk om harde en provocerende technieken te gebruiken. Als je een zachte, kwetsbare ziel hebt, dan heb je zachte trainingen nodig. Als je je innerlijke kracht voelt, zelfverzekerd en kritisch genoeg bent, dan heb je een directe weg naar harde training (neem hier bijvoorbeeld zeker trainingen op die worden gegeven volgens de Amerikaanse Lifespring-methode, hoewel ze in werkelijkheid misschien anders worden genoemd). Als je niet erg gevoelig bent, maar jezelf ook niet als een erg sterk persoon beschouwt, kies dan voor trainingen van lage of gemiddelde ernst Als dit niet helpt, ga dan gewoon niet naar de training.* De filmtrainingen van de psychologische trainingsstudio “Integra” vallen binnen de grenzen van lage en gemiddelde ernst. Tijdens de lessen bespreken en analyseren de deelnemers videomateriaal en oefeningen, maar geven hun specifieke levenssituatie niet ter overweging. Filmtraining is in dit opzicht een humane en milieuvriendelijke manier van zelfkennis. Mythe 5. Trainingen zijn verslavend. Tijdens een goede training ontstaat er een bijzondere sfeer: een sfeer van psychologische veiligheid, welwillendheid, vrijheid om je gedachten en gevoelens te uiten. Elke deelnemer krijgt veel oprechte, geïnteresseerde aandacht van andere leden van de groep. Hierdoor beginnen de deelnemers in een bepaalde fase van het werk van de trainingsgroep verbonden te raken door relaties van vertrouwen en wederzijdse hulp, en waarderen ze eenheid. . Buiten de training kan iemand niet altijd in zo’n sfeer van steun, acceptatie, vrijheid en oprechtheid verkeren. En daarom kan de kwestie van trainingsverslaving voor sommige mensen relevant worden. Maar een van de belangrijkste taken van een trainingsdeelnemer is de taak om de verworven ervaring en vaardigheden over te dragen en aan te passen aan het dagelijks leven. En deze overdracht, dit verlangen naar echte veranderingen, maakt het leven van iemand na de training interessanter, veelbewogener en completer. Met andere woorden: afgestudeerden die baat hebben gehad bij de training gaan er graag naartoezelfstandig zwemmen, waardoor u echt een diverser, levendiger en actiever leven krijgt. En ze hebben niet de impuls om meteen naar een andere training te rennen. Voor degenen die de training meestal 'uitzaten' en passief waren, is het moeilijker om de opgedane ervaring over te brengen naar het dagelijks leven, waardoor ze vaak de illusie hebben dat ze dat alleen maar doen. tijdens de training is het leven spannend en alleen tijdens de training kun je jezelf zijn, maar het leven blijft saai. En zo iemand kan ontsnappen uit het gewone leven naar een nieuwe training, zonder ooit de verworven hulpmiddelen in echte zaken toe te passen. Het is de moeite waard om op te merken dat de facilitator, anticiperend op deze situatie voor een bepaalde deelnemer, hem tijdens de training helpt de opkomende situatie te realiseren. afhankelijkheid en samen zoeken naar manieren om dit probleem op te lossen. De professionaliteit van een trainer wordt onder meer bepaald door de mate waarin hij gedurende de training nauwlettend toeziet op het vermogen en de bereidheid van de deelnemer om de verworven tools over te dragen naar de post-trainingsperiode. Let op: psychologen adviseren een training niet vaker dan eens in de drie maanden . Als de training langdurig is (langdurig, 1-3 maanden), wordt het aanbevolen om daarna, als middel om verslaving te voorkomen, de volgende training niet eerder dan een maand of twee later bij te wonen. DERDE SLEUTELPUNT. 5 criteria voor het kiezen van een training Laten we nogmaals duidelijk maken dat we in onze handleiding kwesties met betrekking tot psychologische training verduidelijken. Trainingen gericht op kwalitatief nieuwe, positieve veranderingen bij een gezond mens, vooral op het persoonlijke vlak.1. Bij het kiezen van een psychologische training (in plaats van bijvoorbeeld een verkooptraining) moet je allereerst aandacht besteden aan de trainer: zijn wereldbeeld, professionaliteit en persoonlijke component. Je moet jezelf eerst de vraag stellen: wie is deze persoon: wat is zijn opleiding, sociale status, baan, inkomen, wat "ademt" hij, wat interesseert hem nog meer naast het geven van trainingen. Wanneer je jezelf min of meer duidelijke antwoorden geeft op deze vragen, kun je doorgaan met de volgende keuze. Maar waarom is de persoonlijkheid van de coach zo belangrijk? Je weet dat de belangrijkste instrumenten van een coach zijn kennis, vaardigheden en waarden zijn en persoonlijke kenmerken. Dit is tenslotte wat zijn leven ‘hier en nu’ bepaalt - de staat waarin hij zich bevindt. Dit zal de onzichtbare psychologische basis van de lessen vormen. Als u tevreden bent over de conditie van de trainer, dan zult u hoogstwaarschijnlijk ook tevreden zijn over de training. En zo niet, waarom zou je dan gaan leren van iemand wiens toestand je niet bevalt? Een coach moet je allereerst een gevoel van vertrouwen en acceptatie bijbrengen. Er zijn geen slechte leraren, geen slechte studenten alleen mensen die wel of niet bij elkaar passen. 2. De volgende belangrijke factor bij het kiezen van een training is de formele kant: basisinformatie over de training. Over het algemeen moet het “transparant” zijn - begrijpelijk en begrijpelijk. Informatie over de training moet omvatten: titel, doel, verwacht resultaat en werkwijze. De aanwezigheid van het programma is welkom. Als deze componenten met elkaar verbonden zijn, kan dit erop wijzen dat de coach weet waar hij het over zal hebben. Hierbij loont het de moeite om te letten op de omschrijving van de doelgroep (voor wie de training bedoeld is) en te bepalen of jij tot de doelgroep van deze training behoort.* Integra filmtrainingen kennen zowel algemene bepalingen (doeldoel, doel, resultaat, methoden) en hun eigen bijzonderheden, die kort worden gepresenteerd vóór het specifieke trainingsprogramma.3. Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan de feedback van afgestudeerden van de opleiding. We raden u aan ze niet alleen te lezen, maar ook te kijken of het recensies van echte mensen zijn (bijvoorbeeld of u hun pagina's op sociale netwerken kunt bezoeken). Feedback van mensen die dicht bij ons staan ​​wat betreft geest, wereldbeeld, opleidingsniveau, karaktertype en emotionaliteit kan doorgaans informatiever zijn.4. Een andere pluspunt is een gastbijeenkomst of kennismakingssessie (demotraining). Dit gesprek kan je niet alleen helpen om de trainer, zijn wereldbeeld en werkwijze beter te leren kennen, maar je ook een reëel beeld geven van wat er ongeveer gaat gebeuren tijdens de training. En wat is niet minder!