El título del artículo es como un género dramático, pensé cuando escribí el título. Es cierto, porque esto es exactamente lo que experimenta una persona con síndrome del impostor. El doloroso miedo a la exposición, la sensación de ser un fraude, por mucho que sepa, por cuántos entrenamientos haya tenido, cuántos diplomas tenga y cuál sea su experiencia. Un poco de perspectiva histórica. El síndrome del impostor, o para decirlo correctamente. digamos que "el fenómeno del impostor" fue descrito por primera vez por dos psicólogas en el año 1978 en un artículo del mismo nombre. Notaron una discrepancia entre las mujeres exitosas: cómo se veían ellas mismas y cómo las veían otras personas. A pesar de su alto nivel de éxito, estaban convencidos de que no eran tan competentes, inteligentes o experimentados como otros podrían pensar. En lugar de identificarse con sus habilidades, a menudo atribuían su éxito a la suerte, la fortuna o un inesperado estallido de energía. (aquí, el favorito de algunos “El Universo ayudó”) Hoy en día, el fenómeno del impostor se ha generalizado en la cultura popular y prácticamente se ha convertido en parte de nuestra existencia. Identifican con él cualquier incoherencia con algo o alguien, la insuficiencia de sus acciones, la sensación de estar “fuera de lugar”, etc. El problema del fenómeno del impostor no es que lo sintamos, sino que interfiere con lo que tenemos que hacer. algo. (la solución está incorporada en esta frase). La raíz del mal, por trivial que parezca, crece desde la niñez. Es natural que un niño se sienta vulnerable y menos capaz que sus padres. Por lo general, se trata de una motivación para adquirir nuevos conocimientos, habilidades y capacidades. Sin embargo, los padres pueden tener sus propias creencias al respecto: a) el niño debe saberlo todo desde la cuna; b) seguir la imagen del mundo que tienen los padres. Y siempre que un niño no encaja en estos marcos establecidos por los padres, no es suficiente... y luego sigue la respuesta de los padres, por ejemplo, reproches, enojos, gritos y golpes, rechazo. Todo lo que el niño no hace es suficiente. mal, sus intenciones y esfuerzos son desdeñados, ignorados o mal caracterizados. Si esto sucede con regularidad, se interioriza esta experiencia negativa y se fragmenta la conexión entre acciones y resultados, y entre ellos se crea un “campo de ignorancia”, que se llena de ansiedad, miedo, incertidumbre, vulnerabilidad, vergüenza y culpa. ¿El cuadro del artista Fyodor Reshetnikov “Deuce Again”? Las expresiones faciales dejan claro lo que siente cada personaje de la imagen. Una mala nota es la personificación de la vergüenza y la desgracia para toda la familia y, por tanto, para quien la recibió. Conociendo las reacciones de los padres, las consecuencias de una mala nota para un niño pueden parecer catastróficas. Para evitarlos, el niño intentará protegerse de todas las formas posibles. El más simple es el engaño. De ahí la corrección de notas en cuadernos o agendas, o incluso la desaparición del diario en circunstancias misteriosas. De esta manera, el niño aprende a ocultar no las malas notas, sino su vulnerabilidad, su incompetencia debido a la edad, sus conocimientos y experiencias ya adquiridos, sus resultados, su verdadero yo. A engañar a los padres para no decepcionarlos y ser destruidos por ellos. En el futuro, esto puede convertirse en la dinámica de la supervivencia. El sentimiento interno de inconsistencia entre quién soy y cómo mis padres querían que fuera se transfiere a la fantasía de cómo lo evalúan otros en el mundo exterior. Para estar seguro, un adulto continúa fingiendo ser alguien que en realidad no es. Los sentimientos de ansiedad y vulnerabilidad se compensan con ambiciones excesivas, perfeccionismo, manifestaciones agresivas, el deseo de poder y control. La curación es posible reconociendo los miedos a la exposición, la vulnerabilidad y la alienación forzada del yo actual.___________________________ Atentamente, Lela Davydova - psicóloga. , enfoque integrador En línea y en persona Odintsovo y Moscú Regístrese para una consulta por teléfono 8 (903) 265-68-93, o aquí.