¡Hola queridos lectores! Como sabéis, la psicología es la ciencia del alma, y ​​un psicólogo es un especialista que estudia el mundo interior de una persona, la psique y su estructura, así como su relación con el medio ambiente. de una persona con sus pensamientos, sentimientos, sensaciones, percepciones, actitud hacia uno mismo o hacia los demás: todo esto es el lado intangible de nuestro mundo, esto es algo que no se puede tocar, pero está ahí. Y el mundo interior de todos necesita atención, cuidado. , apoyo, alimento. Así como todos los días una persona necesita alimento para mantener la vida, así nuestro mundo interior necesita información, alimento espiritual que nutra nuestro mundo interior. La prosperidad física está indisolublemente ligada al crecimiento interior. Como en todas partes, como en todo, aquí también es importante el equilibrio. La gente recurre cada vez más a nosotros, los psicólogos, en busca de ayuda y apoyo. Algunas personas encuentran respuestas a sus preguntas, mientras que otras se confunden ante la variedad de información. Lo más difícil es cuando hay un malentendido sobre algunos de los procesos de trabajo con un especialista y se encienden resistencias internas. Les comparto mi opinión sobre algunas preguntas que me surgen en las páginas del foro. visitando a un psicólogo. Camino, trabajo y todas las viejas historias vienen a mi mente. Y entonces entiendo que no quiero revolver mi pasado. ¿Por qué debería profundizar en todo esto, si ya es cosa del pasado? ¿No se puede cambiar nada allí? Comentario del psicólogo: Es bueno que hayas prestado atención a los procesos que tienen lugar en ti. Sucede que durante la terapia individual se plantean momentos actuales de la vida, donde hay ciertos eventos, diferentes pensamientos (por ejemplo, “nada se puede cambiar”, “yo soy malo / ellos son malos”), emociones estancadas y no vividas. sentimientos (como dolor, resentimiento, ira, culpa, etc.), una actitud ya formada hacia la situación (por ejemplo, "es muy difícil", "no pude afrontarlo", "no me ayudarán, " etcétera). Además, al trabajar con un psicólogo, sería bueno comprender qué se puede hacer al respecto. Sí, tienes razón, no podemos cambiar la situación pasada. Sí, ella está en el pasado. ¡Pero! Está en nuestra capacidad de vivir y dejar ir esas emociones y sentimientos asociados a esa situación. El caso es que estas emociones y sentimientos están bloqueados por dentro. Se necesita mucha energía interna para mantenerlos dentro de nosotros. Y, cuando estos sentimientos y emociones se experimentan durante una sesión terapéutica, se producen transformaciones, se libera energía (y esto se puede rastrear dentro de su cuerpo. Esto puede manifestarse en forma de una sensación de calidez o ligereza que se extiende por todo el cuerpo, o alguna otra sensación). Y esta energía se puede dirigir a momentos creativos del presente (por ejemplo, elaborar un plan de acción, concertar una cita con una persona importante para ti, realizar una llamada importante que se pospuso antes, o algo más en terapia). trabajar con pensamientos, sentimientos, sensaciones corporales. Todo esto se puede sentir, sentir y rastrear. A veces veo sorpresa en los rostros de los clientes ante las transformaciones que ocurren en su interior. Y todo lo que les sucede en este proceso es bueno, ocurre y sucede. Se cree que no podemos cambiar la situación, pero tenemos la capacidad de cambiar nuestra actitud ante ella. Incluso en la situación más "deplorable", si una persona continúa viviendo, esto ya es una ventaja. Después de todo, mientras estamos vivos, tenemos la oportunidad de actuar y cambiar algo. Nuestro pasado es como la base sobre la que se sustenta nuestro presente y se forma nuestro futuro. Si el pasado es inestable, lleno de amargura, dolor, resentimiento, entonces la atención de una persona se dirige precisamente allí, y la persona no vive en el presente, y el futuro se dibujará como alarmante, peligroso y sin alegría. De sus experiencias pasadas, una persona adquiere para sí misma una experiencia diferente y recursos nuevos (estas son nuevas cualidades o un nuevo estado, conocimientos, comprensión en qué dirección moverse o algo más). qué y cómo hacer, porque son especialistas y saben qué es lo mejor, pero en cambio todo se estira y se estira, exactamente.