Aujourd'hui, une de mes merveilleuses clientes, devenue maman il y a six mois, a prononcé une phrase que, me semble-t-il, beaucoup de gens se disent à cette période : « Pourquoi ne Personne ne dit à quel point c'est difficile ! Non, ils disent que vous avez des nuits blanches, etc., que vous ne pouvez pas prendre de douche, que vous ne pouvez pas boire de thé chaud quand vous le souhaitez ! Mais pourquoi est-ce SI difficile ? » , c'est normal, c'est vraiment très difficile. Car que se passe-t-il ? Nous avons grandi et grandi, formé une sorte d'image de nous-mêmes, découvert ce que je suis, accepté quelque chose, étions fiers de quelque chose. Et puis vous devenez mère, et il s'avère qu'il ne s'agit pas du fait qu'une autre petite personne soit apparue dans votre vie, mais que vous venez d'ajouter le statut de mère au-dessus de vous-même. Non, c'est un "hachoir à viande". Désolé pour une association aussi sanguinaire, mais je vois constamment cela dans mon travail et je comprends ce que c'est que d'être là-dedans. Au début, votre corps ne devient pas complètement le vôtre, mais sert en fait principalement ce « miracle de la naissance ». Alors toutes vos identités (femme, professionnelle, amie, personne, etc.) s’effondrent pour changer et intégrer le rôle de mère. Et il s'avère qu'au début, 90 % de votre temps, vous êtes engagé dans un rôle complètement nouveau, sur lequel vous ne faites que fantasmer, en captant des images de tous côtés (comment était votre mère, vos amis, etc.). Mais ce n’est pas encore tout à fait toi, tu ne sais toujours pas quel genre de mère tu es. Et tout ce que vous saviez de vous-même, sur lequel vous comptiez, disparaît pratiquement. C'est comme si tu n'étais plus toi. Et en général, c’est ce que l’on ressent. Vous avez besoin de vous reconstituer. C'est long, c'est épuisant. Vous devez commencer à étudier vous-même. Est-ce normal d'être en colère ? Est-ce normal d'aimer un enfant comme moi ? Qu’est-ce que je ressens à ce sujet ? Et si je veux m’enfuir pour aller travailler, est-ce mauvais ? Pourquoi suis-je si triste, je ne devrais pas être heureux ?... Il y a des millions de questions, et personne ne peut donner de réponses sauf le temps et vous. Vous vous effondrez en morceaux et commencez à vous reconstruire. Ce processus ne peut tout simplement pas être simple. C'est une crise qui se vit selon toutes les lois du genre : déni (rien n'a changé chez nous, juste une nouvelle personne dans la famille), marchandage (enfin, si j'arrive à le gérer, alors peut-être que je peux ? Peut-être que je je pourrai laisser mon ancienne vie inchangée si je lis ces livres intelligents, vais-je terminer un marathon, etc... ?), la colère et l'impuissance (putain, rien ne marche, je n'ai pas choisi ça, je ne je ne veux pas de ça !), la tristesse (déception, reconnaissance et deuil de la perte de mon ancien moi, vie sans enfant) et l'assimilation (d'accord, alors c'est comme ça, et qu'est-ce que je vais faire à ce sujet ?). sombrer tout en bas, ressentir la réalité, abandonner les attentes et les illusions, et ensuite vous pourrez vous pousser vers le haut. Et tant que vous êtes au fond, vous avez besoin de soutien, et l'autoflagellation n'aide pas du tout ici. Pourquoi je dis ceci : - Le fait que c'est normal, c'est difficile, et les jeunes mères (et pères) en ont besoin. aide. - C'est normal d'avoir l'impression de ne pas pouvoir faire face.- C'est normal d'être triste, en colère, déçu.- C'est normal de ne pas être ravi des joues des enfants et de se sentir fatigué et irrité quand on n'a pas dormi pendant un couple. de semaines.- Il est normal de demander et de recevoir du soutien. La maternité n'est pas seulement une question de joie, de chaleur et de tendresse. Et ce n’est pas grave. *La référence aux propos de la cliente est faite avec sa permission..