Fortsetzung. Beginnen Sie HIER Frauen, die unter geringem Selbstwertgefühl und mangelndem Selbstvertrauen leiden, kontaktieren mich häufig. Äußerlich sind das interessante Frauen, aber innerlich fühlen sie sich unzureichend. Dieses Gefühl weist darauf hin, dass es einem Menschen an Selbstvertrauen und seinen Fähigkeiten mangelt. Wie kann man diesen Mangel ausgleichen? Wenn du „nicht du selbst“ bist, wen wirst du dann in dir lieben? Wenn deine Aufmerksamkeit nach außen gerichtet ist, wird auch deine Energie nach außen gerichtet. Je mehr und länger Sie an andere denken und mit Ihrer Aufmerksamkeit außerhalb Ihres eigenen Körpers sind, desto mehr wird Ihnen die Energie entzogen. Um den Mangel an Selbstliebe auszugleichen, kehren Sie zu sich selbst zurück! Buchstäblich. Bringen Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder zu sich selbst und richten Sie sie nach innen. „Olga, ich denke schon den ganzen Tag an mich selbst! Dann bedeutet das, dass Sie als Nächstes an Situationen denken, die Ihnen in der Vergangenheit passiert sind, oder an Situationen, die Ihnen in der Zukunft passieren könnten. Ich wage zu behaupten, dass die Gefühle, die diesen Denkprozess begleiten, keineswegs so sind das Positivste. Angst, Befürchtungen, Groll, Enttäuschung, Ohnmacht – das begleitet diese Gedanken. „In sich selbst sein“ bedeutet Folgendes: Kontakt mit Ihren eigenen Gedanken im „Hier und Jetzt“; Kontakt mit Ihren körperlichen Empfindungen im gegenwärtigen Moment; Die umgebende Realität lenkt Ihre Aufmerksamkeit tief in sich selbst. Darin schöpfen Sie Kraft und Selbstvertrauen, auf denen die Selbstliebe basiert, die es Ihnen ermöglicht, Teil dieser Welt zu sein, ohne sich von ihr zu trennen oder sich abzuschotten Nicht besser erklärt, was mit uns passiert, wenn wir „in uns selbst“ sind: „Olga, stell dir vor, du fährst ein Auto. Du siehst, was auf der Straße, vor dir und an den Seiten passiert. Und Sie scheinen auch zu sehen, was Ihre Augen nicht sehen. Gleichzeitig sind Sie entspannt und Ihre Aufmerksamkeit ist in Ihrem Inneren. „Wenn Sie ein Auto fahren, dann stecken Sie definitiv in diesem Zustand fest.“ Im Zustand „Sich selbst“ verschmelzen Sie nicht mit äußeren Objekten und verkrampfen sich nicht. Darin sind Sie entspannt und somit ständig voller Energie. Dabei ist man nicht von der Welt abgeschirmt, sondern interagiert aktiv mit ihr. Es macht dich offen für die Welt. In einem Zustand des „In-sich-selbst-Seins“ können Sie sich selbst nicht beleidigen. Sie verzeihen sich leicht Fehler und Unzulänglichkeiten und schließlich gewinnen Sie im Zustand „in sich selbst“ inneren Halt, der Ihnen hilft, sich sicher zu fühlen. Sich selbst zu lieben bedeutet, sich selbst etwas zurückzugeben! Olga Fedoseeva, ich helfe Frauen, sich selbst zu lieben. Melden Sie sich hier für eine Beratung an. Online-Kurse „Wie man Beziehungen beendet und frei wird“, „Wie man für ihn wertvoll und notwendig wird“, „Die Magie der weiblichen Sexualität“ MIT RABATT bis zu 30%