In letzter Zeit gibt es immer mehr Menschen in der Realität und online. Dennoch ist das Problem der Einsamkeit akuter denn je. Ich spreche nicht von „positiver Einsamkeit“, wenn man sich von der Welt zurückziehen und bei sich selbst sein muss. Und über die Isolation von anderen, wenn dieser Zustand erschöpft und Kraft raubt. Das Wesentliche an diesem Phänomen ist einfach: Eine Person kann nichts Wichtiges erzählen. Aus irgendeinem Grund hat er Angst, ist verletzt und es fällt ihm schwer, etwas zu sagen. Es kann aber auch damit einhergehen, dass die Menschen, die Sie bereit sind und denen Sie es sagen wollen, nicht bereit sind oder nicht zuhören wollen. Aber hier geht es nicht um die Arbeit mit dem Thema Einsamkeit, sondern um die Frage „Lohnt es sich, es dieser Person zu sagen?“ Einsamkeit ist nicht nur die Abwesenheit von Menschen in der Nähe. Sie können in den sozialen Medien so viele „Freunde“ haben, wie Sie möchten, aber Sie fühlen sich vielleicht trotzdem einsam. Möglicherweise haben Sie viele Freunde auf einer Party, der Sie entfliehen möchten. Möglicherweise haben Sie Familie, Freunde und viele Bekannte. Einsamkeit ist, wenn es niemanden gibt, mit dem man „für sich selbst“ sein kann. Es gibt niemanden, mit dem man wichtige Themen und Themen besprechen kann. Es gibt niemanden, der von glücklichen Ereignissen erzählt und von traurigen erzählt. Was nützt eine Freundschaft, wenn man Trauer oder Freude nicht teilen kann? Hörst du mir nicht zu? Diese und viele andere Fragen quälen einen Menschen, der unter Einsamkeit leidet, sie umkreisen ihn in einem seltsamen Tanz, verflechten sich und bewegen sich von einem zum anderen. Und jede neue negative Erfahrung bestätigt nur die Vorstellung, dass es unmöglich ist, sich zu öffnen. So können Menschen jahrelang in einer Familie, mit Freunden, Verwandten und Kollegen leben. Eine Person mag berühmt, berühmt und wohlhabend sein, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht allein ist. Erinnern Sie sich an Robin Williams – einen berühmten Schauspieler, der mehrere Jahre lang in Filmen mitspielte, bevor er plötzlich Selbstmord beging. Von außen ist es oft nicht zu erkennen, dass ein Mensch einsam ist. Was tun? Ein einfacher Rat für alle: Nehmen Sie aufrichtiges Interesse am Leben Ihrer Lieben und Freunde. Hören Sie sich ihre Geschichten und Geschichten an. Für Singles: Gehen Sie das Risiko ein, den Kreis zu verlassen. Vielleicht brauchen Sie dafür die Hilfe einer Person, der Sie hundertprozentig vertrauen, oder eines Psychotherapeuten. Ein Psychotherapeut arbeitet immer mit und um den Klienten herum. Das Paradoxe beim Ausstieg aus der Einsamkeit besteht darin, dass man durch die Öffnung gegenüber anderen sowohl verletzlicher (und plötzlicher abgelehnt) als auch stärker wird (jeder neue Schritt wird einfacher). Und neue Erfahrungen werden es Ihnen leichter machen, Ihre Grenzen für andere zu öffnen und Menschen zu Ihnen zu bringen, die mit Ihnen gemeinsame Interessen haben. Auch das ist ein Kreis, aber ein positiver.