Vom Autor: Das Lebensszenario wird auf der Grundlage früher Szenario-Entscheidungen erstellt. Darüber hinaus akzeptiert man sie in der Kindheit, oft in einer Situation, die man Szenario nennt. Das Lebensszenario kann geändert werden, wenn Sie die Entscheidungen und Schlussfolgerungen Ihres Kindheitsszenarios in Bezug auf das wirkliche Leben erkennen und ändern. Lesen Sie weitere Materialien zum Thema: Szenariosituation. Szenario-Entscheidungsschema: Wie in der Abbildung unten zu sehen ist, wird eine Szenario-Entscheidung immer von einem Kind in einer sich wiederholenden oder einmaligen Situation vor dem Hintergrund sehr starker Gefühle und Emotionen getroffen. Eine Person sucht nach Bestätigung ihrer Entscheidungen und verhält sich in Situationen ähnlich, die an eine frühe Szenario-Szenario-Lösung erinnern. Merken Sie sich alles... Um eine frühe Entscheidung zu ändern, die ein negatives Lebensszenario darstellt, müssen Sie sich an die Situation erinnern, in der Sie sie getroffen haben, und an die Gefühle, die Sie damals erlebt haben. Dies ist den starken Emotionen zu verdanken, an die Sie sich erinnert haben Dann ist das emotionale Gedächtnis am stärksten. Sie können sie auch verwenden, um Ihre Szenario-Entscheidungen in der Kindheit zu verfolgen. Der beste Weg, um zu verstehen, wie Sie Ihre frühen Szenario-Entscheidungen verstehen Aus meiner psychologischen Praxis. „Männern kann man nicht trauen“ Eine meiner Klientinnen, eine 45-jährige Frau, kam, um mit mir über die „immer wiederkehrenden“ Situationen in ihrem Leben im Zusammenhang mit ihrer Ehe zu sprechen Beim vierten Mal begegnete sie einem „willensschwachen und wertlosen“ Partner und außerdem einem Trinker. Und sie stritt sich immer fürchterlich mit meinen Ehemännern. Auf meine Frage, welche Situationen aus ihrer Vergangenheit diesen Skandalen ähnelten, erinnerte sich die Klientin fast augenblicklich daran, dass sie die Streitigkeiten und Gefühle ihrer Eltern genau kopierte: Mutter schrie ihren betrunkenen Vater oft an und lästerte ihn mit den neuesten Worten Spitznamen. Während dieser Skandale hatte die Tochter große Angst um ihren Vater und hatte Mitleid mit ihm. Gleichzeitig war sie wütend auf ihren Vater und gab ihrer Mutter die Schuld, weil sie Angst hatte, ohne Vater zurückgelassen zu werden. Szenario-Lösung: Männern kann man nicht trauen. Sie sind schwach und hilflos. Jetzt werde ich stark sein, um Männer zu kontrollieren, wie es meine Mutter tut, und suche nach Bestätigung und vorgegebenem Verhalten: Während meiner gesamten Jugend suche (und finde!) ich nach Bestätigung für die Wertlosigkeit und Schwäche dieser unwürdigen Jungen, Teenager und Männer. Sie kultiviert starke Charaktereigenschaften. Das Bild einer idealen Frau: eine Art Karrieristin, eine Amazone. Sie wählt in ihrem Erwachsenenleben immer wieder „Schwächlinge“. Zuerst hat er Mitleid mit ihnen und dann entlässt er sie gebührend, schimpft und wird wütend auf sie. Die ganze Zeit wird sie latent von der Angst heimgesucht, allein gelassen zu werden, was passiert. „Der Weg des tragischen Helden“ Mein Klient ist ein 50-jähriger Mann, er kam auf Drängen seiner Frau – eine Art Workaholic Mit angespannter Stirn, grauem Gesicht und fest zusammengebissenen Kiefern erinnerte er sich als Antwort auf meine Fragen über die Kindheit und wie er sich dazu durchringen konnte, so zu leben – mit 50 Jahren hatte er bereits einen zweiten Herzinfarkt erlitten Situation und Gefühle: Ein betrunkener Vater in schmutziger Arbeitsuniform zerbricht erneut Geschirr vor den Augen seines 5-jährigen Sohnes. In der Seele des Jungen kämpfen zwei starke Gefühle: Entsetzen, Angst, unter die heiße Hand zu fallen, und Ekel vor dem Aussehen und das Gesicht seines Vaters, verzerrt vor Wut. Drehbuchentscheidung: Ich werde nie wie mein Vater sein. Ich werde ein erfolgreicher, starker Mann sein und beabsichtige, in jeder Situation ruhig zu bleiben und Bestätigung zu geben: Der Junge liest Bücher über Helden, geht ins Fitnessstudio und macht Kraftübungen. Das Ideal ist ein mutiger, starker Mann. Lieblingssprüche: „Männer weinen nicht“ und „Wut ist ein Zeichen von Schwäche.“ Stresssituationen am Arbeitsplatz erträgt sie als Führungskraft mit Zähneknirschen. Ruhet sich nicht gern aus. Sehr steif, angespannt und unflexibel in den Bewegungen. Mit 40 Jahren erleidet er seinen ersten Herzinfarkt. Er bewundert die berühmten Workaholics unserer Zeit. Geben Sie in den Kommentaren Beispiele für Ihre frühen Szenariolösungen gemäß dem vorgeschlagenen Schema, stellen Sie Fragen an den Autor des Blogs..