Ils ne se tournent vers moi que lorsqu'ils ont besoin de quelque chose de ma part. Je dois souvent m'en prendre aux gens pour leur transmettre ce qui est important pour moi. J'ai l'impression d'être utilisé et évincé de moi. Si vous rencontrez souvent de tels sentiments, c'est une raison de penser que vous avez cessé d'être conscient de vos besoins et de vos objectifs, que vous avez choisi la mauvaise distance dans vos relations et que vous ne tenez pas compte des lois importantes de la communication « harmonieuse » dans la vie. En fait, de relations harmonieuses et joyeuses avec les gens dépend beaucoup de nos vies - le bien-être familial, la reconnaissance et la réussite sociale, la croissance professionnelle, enfin, un sentiment d'unité et d'appartenance à ce monde, qui peut s'exprimer en une phrase : "Je ne suis pas seul!" Les personnes partageant les mêmes idées et les personnes proches sont l'une des ressources les plus importantes de notre vie, c'est pourquoi la capacité de communiquer correctement, au moins sans se faire souffrir, et idéalement, recevoir du plaisir. de la communication et des résultats mutuellement bénéfiques, est une compétence importante à tout moment. Pour profiter de la communication avec les autres dans n'importe quel domaine de votre vie, que ce soit des parents proches, des collègues de travail ou des amis, il s'avère que certains efforts doivent être faits. Dans cet article, je souhaite vous présenter ou simplement vous rappeler quelques règles de base en matière de communication. Soyez honnêtement conscient de vos avantages personnels dans toute relation. Rappelez-vous quel genre d’« intérêt » vous poursuivez. Oui, oui, précisément par intérêt personnel. Nous oublions très souvent que le désir d'éviter la solitude, la recherche de reconnaissance et d'attention des autres est ce que nous recherchons inconsciemment et parfois même exigeons dans les relations. Ce gain personnel nous est souvent caché, j'ai donc l'impression d'être absolument pur et altruiste dans une relation, comme un bébé. S'il vous semble que les gens profitent souvent de vous, réfléchissez aux objectifs que vous poursuivez dans votre relation avec eux ? Quel est votre « intérêt personnel » ? Quelle énergie est-il important pour vous de recevoir dans une relation avec une personne ? Communiquez avec les gens dans le langage de vos besoins, pas de plaintes. Lorsque vous ressentez une réclamation, un ressentiment ou une insatisfaction à l'égard d'une autre personne surgir du plus profond de votre âme, arrêtez-vous et réfléchissez au besoin important que vous ne satisfaites pas dans une relation avec elle. Essayez de lui demander de l'attention, des soins ou du respect - ce qu'il est important pour vous de recevoir de cette personne, au lieu de lui reprocher un comportement inapproprié. Évaluez sobrement les personnes avec lesquelles vous communiquez. Ne créez pas d'illusions dans les relations de la série « Relations amoureuses élevées » ou « L'amitié est inséparable ». C’est sous l’influence de telles illusions que nous ne recevons souvent pas les dettes et les avances distribuées à nos « amis » sous forme d’argent, d’aide désintéressée, de soutien psychologique et sexuel. Nous souhaitons tellement devenir rapidement « l’épouse dévouée » ou « l’amie fidèle » de quelqu’un que nous ne parvenons parfois pas à voir le loup sous les vêtements du mouton. Avant de vous rapprocher et de laisser entrer une personne dans votre cœur, observez son comportement avec vous et les autres et essayez de tirer les bonnes conclusions. Sachez prendre vos distances lorsque les relations se tendent au lieu d'inciter aux conflits. Pour que votre partenaire comprenne qu'il vous a causé des problèmes, vous devez le dire clairement. Mais cela ne veut pas dire qu'il faut courir et régler les choses avec lui, en mettant tous les points sur les i, comme le demandent certains psychologues. Cela ne fera qu’ajouter de l’huile sur le feu. Après tout, votre partenaire croit sincèrement qu’il n’a commis aucune méchanceté intentionnelle. Comme le montre la pratique, la conversation la plus éloquente dans ce cas est la distance, c'est-à-dire une augmentation temporaire de la distance émotionnelle avec un partenaire. Essayez de calmer et de modérer l'ardeur de votre amour et de vos soins, cela se remarquera certainement après un certain temps. Et puis expliquez ce qui vous a blessé exactement dans la relation et ce que vous voulez changer. Sachez comment laisser les gens quitter votre vie. Parfois, il suffit d'abandonner une relation, de la laisser tomber complètement et de ne pas simplement augmenter la distance. Avec le temps, nous changeons tous, notre caractère change (pour le mieux.