Intensive integrative Psychotechnologien (IIPT) sind ein Raum der Atempsychotechniken, der verschiedene Arbeitsmethoden mit verbundener Atmung kombiniert. Dank seiner hohen Effizienz und Wirkgeschwindigkeit entspricht IIPT dem „Geist von“. der Zeit“ und dem Tempo des modernen Lebens, ist für die menschliche Psyche und den menschlichen Körper sicher. In der Vielfalt der Atempsychotechniken lassen sich fünf Hauptbereiche unterscheiden: - Rebirthing (Gründer - Leonard Orr) - Vivation (Gründer - Jim Lenard und Phil Lauth) - Holotropes Atmen (Gründer - Stanislav Grof) - LRT - Loving Relationship Training (Gründer). - Sandra Ray und Bob Mandel) - Freies Atmen (Sergei Vsekhsvyatsky, Vladimir Kozlov) RebirthingRebirthing (aus dem Englischen rebirthing – Wiedergeburt, spirituelle Auferstehung) zielt darauf ab, Stress abzubauen, vor allem das Trauma der Geburt. Bei der Wiedergeburt wird besonderes Augenmerk auf die Entspannung der Atmung, die Freisetzung von Energie und die Entwicklung von 5 großen Problemen gelegt: Geburtstrauma, elterliches Missbilligungssyndrom, spezifische negative Vorstellungen, unbewusster Wunsch nach dem Tod, vergangene Leben. Wiedergeburt hat eine starke spirituelle Konnotation und ist Teil des Systems, das L. Orr das Yoga des ewigen Lebens nannte. Es gibt verschiedene Formate: „trocken“, „Wasser“ und andere. LRT nutzt verbundenes Atmen, Elemente des kommunikativen Trainings, Arbeit mit Affirmationen (vom lateinischen vivation, vivo – leben, Vividus – voll). des Lebens, lebendig, feurig, stark) - ruhige und ruhige Atemtechnik. In Vibration gibt es das Konzept von 5 Elementen des Prozesses: zyklisches Atmen, vollständige Entspannung, detailliertes Bewusstsein (von unterdrückten Konflikten, Wünschen, Affekten), Integration in Ekstase (als Anheftung der Energie einer zuvor unterdrückten Struktur an den bewussten Teil). der Persönlichkeit). Holotrope Atmung Das Wort „holotrop“ bedeutet „Streben nach Integrität“ (aus dem Griechischen holos – ganz und trepein – sich in eine bestimmte Richtung bewegen). Schlüsselelemente: tiefere und schnellere kohärente Atmung als normal; speziell ausgewählte Musik, die die Freisetzung unterdrückter emotionaler Inhalte fördert; Unterstützung des Holonauten durch spezifische Techniken der Arbeit mit dem Körper. Diese Elemente können durch das Zeichnen von Mandalas, Tanzen, Modellieren und andere ergänzt werden. Die Form der Arbeit ist nur Gruppenarbeit. Freie Atmung ist die russische Version der Verwendung kohärenter natürlicher Atmung. Freie Atmung wird in einem theoretisch fundierten System aus 5 Elementen ausgedrückt: vollständige Entspannung, kohärente Atmung, volumetrische Aufmerksamkeit, Flexibilität des Kontexts. aktives Vertrauen. Freies Atmen eröffnet den Zugang zu den Ressourcen des Bewusstseins für grundlegende Veränderungen in Lebenssituationen, beschleunigt den therapeutischen Prozess und offenbart die schöpferische Aktivität des Unbewussten.