Unter den Bedingungen der Quarantänemaßnahmen ist es schwierig, ein positiver Mensch zu bleiben, wenn er von allen Seiten für jede Kleinigkeit lehrt, erzieht und kritisiert, ohne das Gute zu bemerken. Und wenn man anfängt, Gutes zu wünschen und zu lächeln, steht man vor einer schwierigen Überschneidung: Das ist genug von guten Dingen und dem, worüber man lächeln kann, und wieder eine Welle der Negativität mit impfenden Spritzern über die Sicherheit des Lebens Sagen Sie: Wenn Sie die Welt verändern wollen, beginnen Sie bei sich selbst. Solange ein Mensch nur das Schlechte bemerkt, woher kommt dann das Gute? Das Gehirn verarbeitet Informationen basierend auf Erfahrungen und mentalen Bildern. Jedes Bild wird durch Emotionen und Gefühle verstärkt, die wiederum die Ausschüttung von Hormonen beeinflussen und die Arbeit des gesamten Organismus auslösen. Emotionaler Stress scheint den hormonellen Hintergrund zu verlangsamen und die Produktion von Energieimpulsen zu verringern, die die Mechanismen der Produktivkraft auslösen der ganze Organismus. Der Mensch hat, wie er selbst sagt, keine Kraft. Wofür hat er keine Kraft? Hängt von der Schwere der Erkrankung ab, wenn es sich um geringfügigen Stress handelt, dann ist die Hauptsache, ihn nicht zu fixieren, sondern die Möglichkeit zu geben, positive Emotionen von dem zu bekommen, was einen glücklich macht: in die Natur gehen, kreativ sein, zeichnen, in die Natur gehen Pool, Laufen – jeder hat seine eigenen Kriterien, um die Stimmung zu heben. Starker Stress macht einen Menschen sofort abhängig von der äußeren Interaktion mit anderen Menschen. Und es ist sehr wichtig, wer in diesem Moment in der Nähe war, wie sie unterstützt haben und leider auch, was sie gesagt haben, denn... Es sind die Worte, die als Anregungsmaterial für die weitere Rehabilitation aufgezeichnet werden. Bei der Arbeit mit Traumata reproduziert eine Person auch nach vielen Jahren, wer was gesagt hat und notiert die Momente, wer in der Nähe war und gegen wen ein starker Groll herrscht Der Wunsch, die Lücke zu füllen, ist besser spät als nie. Es hat keinen Sinn, andere Menschen zu verändern. Fangen Sie bei sich selbst an. Negative Gedanken können durch Notizen mit einer positiven Botschaft aus einfachen, angenehmen Momenten, die aus der Kindheit bekannt sind, und biologisch inhärenten Kleinigkeiten ersetzt werden: Wenn Sie aufwachen, strecken Sie sich, lächeln Sie, waschen Sie sich, putzen Sie Ihre Zähne und sagen Sie „Guten Morgen“. Tag, bemerken Sie tatsächlich hier und jetzt, was ich bin froh, dass es zunächst schwierig sein wird und fast unmöglich erscheint, und dennoch wählt der Körper automatisch und durch Trägheit positive Reize für die Energieproduktion aus. Die Hauptsache ist, sie rechtzeitig zu markieren und seien Sie sich dessen bewusst, wenn Sie mit einer Person interagieren, achten Sie auf Ihre Körperhaltung, was Sie tun, wie Sie sprechen und mit welcher Betonung, was Sie in Ihrer Rede sagen, wie Sie einen Satz bilden, ob Sie ihn verwenden Erfreuen Sie sich häufiger an negativen oder positiven Gefühlen, nicht trotz, sondern mit Freude. Sie können sich über die Website b17 oder telefonisch unter 8 909 137 7800 für eine Beratung und Veranstaltungen zum Thema positives Denken anmelden.