Eine Trennung hat immer eine schmerzhafte Wirkung, insbesondere auf eine der Abschiedsparteien. Das Leben verändert sich dramatisch und stellt die Kräfte der Menschen auf die Probe. Und selbst wenn die Trennung mit einem Wiedersehen endete, dann handelt es sich um völlig andere Menschen, und die alte Beziehung verschwindet und weicht lokal einer neuen. Nur jemand, der eine Trennung erlebt hat, kann verstehen, wie schmerzhaft sie ist, vergleichbar mit einer Katastrophe , wenn man vor einem Tornado steht und nichts tun kann. Du stehst wie angewurzelt da, schon bist du im Trichter, und alles dreht sich, alles geht kaputt, du bist machtlos. Es ist sehr schwierig, eine Trennung zu überleben, wenn man nicht schon ein Jahr, nicht zwei oder sogar fünf Jahre hinter sich hat, sondern noch viel mehr. Schicksale sind eng miteinander verflochten, die Person wird zu Ihrer Familie, Sie haben eine gemeinsame Vergangenheit, Kinder und vielleicht gab es Pläne für die Zukunft. Und das alles zerbricht auf einem Stein, alles in einem Moment. Und es gibt eine Menge Fragen in deinem Kopf, irgendwo gibst du dir selbst die Schuld, irgendwo gibst du deiner ehemaligen anderen Hälfte die Schuld, du scheinst über dein früheres Leben nachzudenken und zu verstehen, wo jemand gestolpert ist. Sie müssen in der Lage sein, diese schwierige Lebensphase zu überstehen und nicht zusammenzubrechen, sondern zu reifen und moralisch stärker zu werden. Sie sollten nicht ins Extreme stürzen und Alkohol und Zigaretten konsumieren, wenn Sie zuvor nicht geraucht haben. Wir müssen dies als eine Lektion akzeptieren, die uns das Leben gelehrt hat, um unseren Charakter zu stärken, Ausdauer und Besonnenheit zu entwickeln. • Wenn Sie ein gemeinsames Kind haben, sollten Sie sich auf die Familie einlassen. Tun Sie alles, damit Ihr Kind diese Tragödie mit den geringsten psychischen Verletzungen übersteht. • Seien Sie bei der Arbeit beschäftigt und wechseln Sie vielleicht Ihren Job. • Kreativität wird eine wohltuende und heilende Wirkung auf Sie haben. • Eine Reise in ein Land oder auf eine Insel, sofern die finanzielle Situation Ihres Lebens dies zulässt. • Eine andere Sache, die Ihnen hilft, eine Trennung sehr gut zu überwinden, ist, sich Ziele für die Zukunft zu setzen. Und zwar nicht nur Ziele, sondern Aufgaben auf dem Weg zum Erreichen dieser Ziele. • Kunsttherapie, die Sie selbst zu Hause durchführen können, hilft sehr gut. Zuerst sollten Sie Ihre negativen Emotionen zeichnen, die Ihre Vitalität unterdrücken und Sie daran hindern, voranzukommen (diese Zeichnung kann verbrannt werden und alle Ihre negativen Emotionen und Blockaden werden damit verbrannt). Dann setzen Sie sich mit Ihrem Kind oder alleine hin und zeichnen Sie einfach. Zeichnen Sie sich selbst, Menschen, die Ihnen am Herzen liegen, einen Traum, die Etappen, die zu diesem Traum führen. Das Wichtigste ist, dass Sie sich daran erinnern, dass die Sonne vor Ihnen auf jeden Fall scheinen wird, egal wie schwierig es ist, und Sie werden darin baden Es strahlt mit einem Menschen, der Ihnen am Herzen liegt und der bereits darauf wartet, Sie kennenzulernen.