Hoje quero compartilhar com vocês uma ferramenta que, em 2013, me marcou muito e se tornou um gerador indispensável de sucesso diário e de fluxo de bom humor. Estou falando dos cinco princípios de Milton Erickson. Falarei sobre eles através do meu próprio modelo de percepção do mundo com uma pitada dos meus próprios valores. E acho que isso é verdade, porque vou compartilhar o que eu mesmo vivi e como sinto o efeito desse modelo único sobre mim. Sobre crenças, modelos e críticas. 1. Está tudo bem com todas as pessoas! “Não julgueis, para não serdes julgados.” Na verdade, se você se aprofundar um pouco mais e descobrir, as pessoas estarão constantemente avaliando umas às outras. Aparência, inteligência, quem tem um carro mais legal, quem conquistou o que na vida, quem tem uma esposa mais bonita, enfim, avaliações constantes. A pergunta é apenas uma: “quando você tem tempo para aproveitar a vida?” Ou é impossível viver sem notas? Então acredite em mim com confiança - tanto quanto POSSÍVEL! Sim, a avaliação é um mecanismo normal e adequado da nossa consciência, diria mesmo que é um mecanismo de proteção que nos permite explorar o espaço envolvente em busca de segurança. Como não se deixar levar e fazer isso constantemente, a cada minuto do seu tempo. Dois pensamentos podem ajudá-lo: 1. se você gosta de algo em alguém, significa que você não tem e deseja, ao interagir com essa pessoa, adotar a qualidade que gostou. 2. se você não gosta de algo em alguém, significa que isso está em você, mas você teimosamente se recusa a admitir isso. Esses dois pensamentos são uma ótima maneira de retornar à realidade e ao pensamento construtivo. Esses dois pensamentos irão ajudá-lo a avaliar, em primeiro lugar, seu estado e comportamento, e assim que você entender que a pessoa à sua frente é bastante neutra, e tudo o que você gosta ou não gosta nada mais é do que jogos de sua mente , então ficará mais fácil para você entender que está tudo bem com todos, e se você não admite algo, é a sua crença, que de forma alguma pode tornar a pessoa que está à sua frente boa ou má. Sobre feedback construtivo e experiência inestimável.2. A cada momento, uma pessoa faz a melhor escolha possível. Podemos falar muito sobre esse princípio, mas darei um exemplo muito simples e compreensível! Mas primeiro farei uma pergunta: “Você acha que comete erros na vida?” Tenho certeza de que todos disseram em uníssono: "SIM!" Mas vou te dizer que não, você não os comete de jeito nenhum. É muito comum sentirmos culpa e remorso. Acho que você não vai negar que nisso temos nossos ajudantes insubstituíveis, na pessoa de nossos maravilhosos pais, que sempre, em qualquer oportunidade, nos lembrarão onde erramos. Portanto, desenhe uma linha do tempo. Coloque sua idade - 5,10,15, etc. anos. Lembre-se do que você fez quando tinha 5 anos e do que ainda tem vergonha. Em seguida, responda à pergunta: você tinha a experiência necessária naquele momento para não fazer isso? Observe que você está avaliando essa situação da perspectiva de sua idade atual. E como você pode se sentir culpado por algo que fez quando tinha 5 anos se não teve a experiência que tem agora? Daqui a cinco anos, você vai se avaliar hoje e pensar quantas vezes errou e como poderia ter agido diferente. Mas você só poderá fazer isso depois de cinco anos, quando tiver a experiência necessária para isso. Acontece que quaisquer erros são experiência e feedback do objeto em relação ao qual você agiu. O feedback lhe dirá como agir de forma mais produtiva na próxima vez e, se você o aceitar junto com a experiência, cada ação adicional em direção a esse objeto será cada vez mais produtiva. Sobre o estado do recurso. 3. Cada pessoa sempre dispõe de todos os recursos necessários para atingir quaisquer objetivos. Você ainda não alcançou o que queria??? Então encontre 1.000 desculpas para sua inação. Sim, você ouviu certo, porque não alcançou os resultados desejados, porque em vez de planejamento ativo, orçamento,!