Del autor: Te ayudo profesionalmente a hacer girar tu hélice interior para tener una vida interesante, brillante y consciente. Te inspiro a ser tú mismo. Más materiales en: ¡Únete para ser el primero en saberlo! Encontrarse a uno mismo es una tendencia reciente. Un gran número de personas se buscan a sí mismas desinteresadamente, pero no comprenden del todo qué es exactamente lo que quieren encontrar. Buscador “experimentado”, veo en esta búsqueda la necesidad de responder a la pregunta “¿Quién soy yo?” y expresar tus cualidades originales libremente, sin miedo a ser rechazado o no aceptado. “Renuncia a las máscaras y los roles” es el consejo más popular de RuNet sobre cómo convertirte en ti mismo. No es fácil y muy dudoso, dado que los roles son una condición invariable para desempeñarse en la sociedad. Los roles moderados brindan la oportunidad de adquirir experiencia valiosa, como crianza de hijos o experiencia profesional. Pero después de haber desempeñado uno de sus roles, con el tiempo aparece una sensación de "perderse". Muy a menudo acuden a mí mujeres para encontrarse a sí mismas, cuyo mundo ha estado obsesionado durante mucho tiempo con los niños y han olvidado quiénes son fuera de la familia y qué quieren. A esto se suma la experiencia negativa que llevamos con nosotros desde la infancia, alimentando el sentimiento de nuestra propia inutilidad. El rechazo de roles no conduce al encuentro de uno mismo. Esto sólo se ve facilitado por la comprensión de que los roles no soy yo y, sin embargo, cuando surge la oportunidad de estar fuera del rol, a menudo solo nos acostumbramos más a ellos. ¿Paradoja? De nada. La autoexcavación está plagada de una sensación de vacío interior y un abismo de preguntas sin respuesta. Hago hincapié - con sentimiento, porque el espacio interior de cada uno de nosotros está lleno de contenido único. Por eso, estoy convencido de que buscarse a uno mismo es un autoengaño, aunque sólo sea porque nadie se ha perdido. Y la pregunta no es cómo encontrarnos a nosotros mismos, sino cómo permitirnos volver a ser nosotros mismos. ¿POR QUÉ NOS PROHIBIMOS SER NOSOTROS MISMOS? Incluso en la infancia, se nos da un modelo de lo que deberíamos ser. Lo seguimos obedientemente para ganarnos el amor y la aceptación de nuestros seres queridos. Pero con el tiempo, se da una importancia exclusiva a las opiniones de los demás y nos quedamos atrapados en el epicentro de pensamientos destructivos: “¿Les agrado?”, “¿Qué piensan de mí?”, “¿Cómo reaccionarán ante esto? ”... Dejamos de ser nosotros mismos, construyéndonos una autoimagen ideal. Apreciamos nuestro "yo ideal" para impresionar a las personas que nos importan. El “yo ideal” es una lista de las expectativas de los demás sobre lo que deberíamos ser. ¿Qué hacer? Restablecer las creencias que se tienen para amoldarse a alguien o algo y aclarar la visión de la propia vida, en base a lo que es verdaderamente significativo para nosotros. tú . Tu vida es tu historia. Eres libre de decidir por ti mismo dónde hacer concesiones y dónde atenerte a tus principios. La ilusión del conocimiento Muy a menudo escucho de los clientes la frase "Me conozco como un loco". De hecho, se trata de un conocimiento muy superficial, que a menudo se centra en "deficiencias". No es fácil imaginarse a uno mismo como alguien polifacético e interesante, cuando toda la vida has oído que "tienes un enchufe en cada barril" o algo así. peor aún. Y este “conocimiento” se convierte en un programa de conducta que dicta una gama limitada de patrones de acción y pensamiento. ¿Qué hacer? Ten curiosidad acerca de ti mismo. Sé un explorador incansable y descubridor de ti mismo. Para mí, este es un proceso fascinante e inspirador. Y como todavía estás leyendo este artículo, probablemente tengas ganas de estudiarte a ti mismo. Cuídalo. Vale mucho la pena. Otro obstáculo en el camino hacia el autoconocimiento es el miedo a aprender algo terrible sobre uno mismo. ¿Qué hacer? El deseo de ver sólo los lados "brillantes" surge directamente de la convicción de la necesidad de ser perfecto. Dividirse en “buenos y malos” niega cualquier desarrollo. Un adulto acepta su “sombra” y está listo para encontrarse con su yo real. Y además, como dijo una vez el famoso orador Tony Robbins: Si te conociste a ti mismo y no te horrorizaste, significa que no te encontraste contigo mismo. Sólo después de este encuentro comienza el verdadero desarrollo. Mira alrededor.