De tempos em tempos, todas as pessoas que vivem neste planeta fazem algum tipo de transição. Pode ser uma transição relacionada à idade de um estado para outro ou uma transição de um relacionamento longo e significativo para. solidão. Isso pode significar deixar um emprego ao qual você dedicou muito tempo e esforço ou qualquer outra mudança importante nas circunstâncias externas. O momento de transição não é fácil. O estado de uma pessoa durante este período é semelhante ao movimento em um barco navegando no nevoeiro - você já zarpou da costa anterior e não pode voltar atrás. Você não pode remar ativamente, porque não vê para onde -. a névoa envolvente cobre direções e horizontes. E o estado de profunda confusão interior acrescenta confusão e torna ainda mais difícil entender para onde ir a seguir, porque antes na vida só restava o que já restava do outro lado. expire e entregue-se ao processo. E esta é toda uma arte que você tem que dominar neste período difícil. Para navegar no barco da sua vida, para viver cada momento desta viagem a novas praias desconhecidas. Dê espaço a todos os sentimentos emergentes e não lute contra eles. Perceba onde o envolvimento ativo é necessário para evitar o limiar que surge repentinamente da neblina e onde você pode permitir que a corrente o carregue. O desconhecido cria tensão interna e medo, e alguém escolhe se transformar no velho abandonado. E embora esse passado seja algo a partir do qual você cresceu há muito tempo, ele ainda é claro e compreensível e, portanto, percebido como seguro... E se você ainda decidir seguir em frente, lembre-se que esse processo pode ser muito lento. Mas ainda assim o barco se move. Mesmo que pareça que você está preso, um processo gradual de transformação interna está em andamento. Durante esses períodos da vida, é útil reunir todos os recursos possíveis em que você pode confiar para resistir à incerteza e continuar seu movimento em direção a terras desconhecidas - O que pode ajudar nisso? o que você não pode. E de acordo com isso, tome medidas ativas ou espere - Recorra à experiência de outras pessoas que já passaram por essa fase da vida e a passaram com sucesso. Não fique sozinho, procure pessoas que pensam como você - Recorra à sua experiência passada (se você teve uma) para ter certeza de que você é absolutamente capaz de lidar com o que está acontecendo agora, você já passou por isso. - Reflita sobre quais qualidades e estados poderiam ajudá-lo nesse processo e como você poderia desenvolvê-los em si mesmo. Que mudanças você precisa fazer na sua rotina diária e na vida em geral para se sentir melhor - Procure a ajuda de um psicólogo que possa ajudá-lo a ver novas margens com mais clareza e ganhar forças neste momento difícil? ?em tal jornada ao longo do rio da incerteza? O que ajudou você nesse caminho? Por favor, compartilhe nos comentários Oksana Anashchenko, psicóloga, constelação, terapeuta de traumas. A publicação é protegida por direitos autorais - não são permitidas cópias e repostagens. Você pode se inscrever para uma sessão individual com o autor do artigo por mensagem neste site ou aqui - https://vk.com/oksana_khors Este encontro dura 1,5 horas e inclui consulta, constelação e trabalho profundo com lesões.