Como sair da sua zona de conforto Muitas vezes cada um de nós faz uma pergunta semelhante. Este é um processo difícil, mas importante, que pode trazer muitas mudanças positivas. Sugiro observar algumas estratégias psicológicas para se inspirar e encontrar a própria força. Principalmente, os medos e as limitações nos impedem de ir além do habitual. Mas quando decidimos dar esse passo, o progresso começa a acontecer.✔️Vou compartilhar com vocês um exemplo da minha prática, onde minha cliente (com sua permissão) conseguiu superar seus limites e ganhar autoconfiança:⚜ Um dos minha cliente A., que sempre evitou novidades no namoro, por causa da timidez, recorreu a mim em busca de emancipação. Trabalhamos a autoestima dela e desenvolvemos todo um plano de ação para que ela pudesse sair gradativamente da sua zona de conforto. 💃A. Comecei a frequentar vários eventos e a participar em aulas de grupo. Com o tempo, ela se tornou mais aberta, começou a fazer novos amigos e sua autoconfiança aumentou significativamente. As principais estratégias que ajudaram meus clientes foram a introdução gradual em um ambiente desconhecido, muito apoio e o uso do pensamento positivo. Eles aprenderam a reconhecer seus medos e a superá-los, em vez de evitar uma situação desconfortável! Como resultado, clientes com solicitações semelhantes alcançaram um crescimento pessoal significativo e ganharam confiança em suas habilidades 🥇.✅ Sair da nossa zona de conforto é de grande importância para o nosso desenvolvimento pessoal. Quando decidimos dar esse passo, abrimos novas oportunidades para nós mesmos e crescemos em quase todas as áreas. Não tenha medo de experimentar novas experiências, assumir desafios e acreditar em si mesmo, isso amplia muito seus horizontes.🤗Espero que este estudo de caso e as estratégias que dele decorrem inspirem você a sair da sua zona de conforto e também ajudá-lo a alcançar seu crescimento pessoal. 🩷 Tenho certeza que cada um de vocês tem potencial para mudanças incríveis! Supere seus medos, isso ajuda a desbloquear seu potencial interior! A sua psicóloga, Irina Veter 🍀*Inscreva-se para consultas online através de mensagens privadas em Tg @IrinaVeter