Periodicamente, ofereço ou sou solicitado após as consultas para fazer alguns “trabalhos de casa” ou exercícios sobre o tema da consulta. Porque a terapia não é apenas 1 hora por semana, esta hora, como muitas outras horas, pode influenciar a nós e às nossas vidas. Existem muitas práticas escritas ou “documentos terapêuticos” de terapias narrativas e artísticas para ajudar aqui, também isoprácticas, modelagens e muitas. outras ferramentas para o trabalho psicológico. Pode ajudar a capturar e armazenar resultados e preferências importantes para uma pessoa. Então é isso que estou querendo dizer. Durante as consultas, os clientes e eu frequentemente descobrimos seus próprios valores, habilidades, estados preferidos e modos de vida. E parte da tarefa da terapia é encontrar, fortalecer essas preferências e compreender a natureza das “histórias problemáticas” que de alguma forma violam essas preferências. E acredite, esses problemas podem se arrastar com muita força, a influência de discursos e histórias problemáticas pode ter grande poder sobre uma pessoa e tirar sua autoria e autonomia. Os psicanalistas chamam isso de “Mortido” - o desejo de morte e destruição, e isso. Mortido pode arrastar e arrastar de vez em quando para tirar de uma pessoa o que lhe pertence por direito de nascença. Por exemplo, os psicodramatistas têm grupos de prática onde representam suas cenas e estados preferidos por várias horas. Eles os vivem ao nível dos sentimentos, pensamentos e comportamentos. E no formato de terapia privada, quando tais estados preferidos são encontrados, eles são vivenciados literalmente em poucos minutos e é importante preservá-los e não perdê-los. E com o tempo, o roteiro será reescrito e a pessoa começará a viver de acordo com uma história alternativa e preferida. Na foto acima, mostrei vários dos meus estados e modos de vida preferidos depois da terapia outro dia. E assistir isso realmente me deixa nesse estado. Não se trata de uma pílula mágica, dizem, eu desenhei e pronto (embora desenhar não seja mágica, mas parte do trabalho). Trata-se de responsabilidade e desejo de preservar coisas que são importantes para você. Espero que o artigo tenha sido um pouco útil e interessante para você, e que a imagem tenha acrescentado impressões agradáveis.✨🙌🏻Ficarei feliz e grato pelo seu feedback sobre o seu. impressões sobre o artigo e o desenho.