O cliente muda pelo prisma da relação com o psicoterapeuta. É um equívoco comum pensar que a mudança na psicoterapia ocorre por meio da compreensão. Quando uma pessoa enfrenta dificuldades, ela se esforça para entender o que está acontecendo, ou seja, descobrir intelectualmente em que direção agir. Ações e crenças habituais, formas de expressar ou suprimir emoções constituem um determinado cenário que causa sintomas desagradáveis. Existem muitos componentes neste cenário que precisam ser compreendidos. O cliente chega a uma consulta e em uma conversa com um psicólogo entende algo importante, e como há um entendimento, ele espera que as mudanças desejadas em sua vida ou condição certamente aconteçam - de forma rápida e indolor. Porém, a compreensão e a realização são completas. coisas diferentes, e se falamos de um novo modo de vida, então a compreensão por si só não é suficiente. Os dados da pesquisa neurobiológica moderna demonstram que uma pessoa muda apenas através da experiência real, caso em que novas conexões neurais são formadas. Falando em psicoterapia, esta é a experiência de um relacionamento com outra pessoa - com um psicoterapeuta. Quando uma pessoa está magoada e triste, muitas vezes ela busca novas experiências no relacionamento. Mas como ele nunca teve essa experiência - um relacionamento de confiança, aberto e de aceitação, ele não consegue entender exatamente o que está procurando. Nesse caso, a pessoa apresenta explicações familiares e compreensíveis para si mesma. Ele busca conselhos e recomendações sobre o que fazer, explicações e interpretações racionais de seu comportamento, orientações específicas para ação. Na verdade, no nível inconsciente, a pessoa deseja apoio, contato emocional, cuidado, empatia, atenção e compreensão de. seus sentimentos e conquistas, proteção e segurança, alívio da culpa, etc. É essa experiência que falta ao seu psiquismo - algo que poderia ajudá-lo a aprender a se aceitar, a se tratar de maneira diferente, a construir relacionamentos harmoniosos com outras pessoas. Se uma criança ficou traumatizada por uma experiência negativa no relacionamento com os pais na infância, então, via de regra, ele precisa da experiência de outros relacionamentos - mais saudáveis, mais receptivos, confiantes, respeitosos. Um relacionamento de longo prazo com um psicoterapeuta pode servir de plataforma para a aquisição dessa experiência, que posteriormente afeta a autoestima e a autoconsciência, a atitude de uma pessoa em relação a si mesma e aos outros. Ganhar novas experiências de relacionamento ajuda o cliente a mudar de vida. O cliente, junto com o psicoterapeuta, descobre que tipo de experiência lhe faltou no relacionamento com os pais e constrói um relacionamento em que há todas as oportunidades de adquirir essa experiência. Ao mesmo tempo, é preciso acompanhar e enfrentar os momentos em que o cliente se comporta de acordo com o cenário habitual e recebe no relacionamento algo que não é nada do que ele precisa. Esteja atento às experiências e medos do cliente, perceba e trabalhe atitudes arraigadas e defesas psicológicas. O psicoterapeuta usa seu próprio exemplo para demonstrar como o cliente deve se tratar - aceitar-se, perceber seus pontos fortes, confiar em si mesmo, cuidar de si mesmo. , às vezes se coloca em primeiro lugar e diz “não”, etc. Com o tempo, o cliente se apropria dessa atitude do terapeuta e então ocorrem mudanças significativas em sua vida..