Para entender em que consiste a autoestima de um adulto, é preciso primeiro entender os mecanismos básicos nos quais ela se baseia desde a primeira infância e ela. é influenciado por 3 mecanismos psicológicos principais: 🔹O primeiro é o comportamento de cópia. Tendemos a adotar o comportamento das pessoas que nos rodeiam e com quem nos comunicamos com mais frequência. Naturalmente, as pessoas mais próximas de nós na infância são nossos pais e aquelas pessoas importantes que nos criaram: avós, avôs, irmãos mais velhos, irmãs, etc.🔹O segundo é o reforço condicionado. Além disso, nossos pais encorajaram alguns de nossos comportamentos e condenaram alguns deles. Essa forma de pensar e todos os estereótipos comportamentais que foram incentivados por nossos pais estão profundamente impressos em nossa psique. Este se torna nosso comportamento padrão, que então reproduzimos automaticamente. O terceiro são as interpretações primárias. Isto inclui a explicação do que está acontecendo no mundo por uma criança pequena. As primeiras crenças e decisões da infância formam a base da personalidade e tornam-se os “pilares” sobre os quais toda a personalidade de uma pessoa, incluindo sua auto-estima, repousará posteriormente. E agora sugiro que você analise seu passado, contando com 3 mecanismos básicos para. a formação da autoestima, identifique o que mais te influenciou: 1. Comportamento de cópia. 👉Qual comportamento ou quais pessoas significativas da sua vida você adotou em maior medida? Quem foi seu principal modelo?2. Reforço condicionado. 👉 Qual comportamento foi recompensado, por quem e com quais palavras, e qual foi punido? Como isso afetou sua auto-estima?3. Interpretações primárias. 👉 Houve alguma situação que traumatizou seu psiquismo na sua infância? Nesse sentido, que crenças você formou sobre você, as pessoas e o mundo como um todo. As respostas a essas perguntas o ajudarão a identificar, compreender e perceber o alicerce, a base da sua autoestima. repousa” em: 1. Copiou inconscientemente padrões de comportamento de pessoas importantes para você na infância.2. Aquelas palavras que soam constantemente na sua cabeça, que ou te ajudam na vida, ou, pelo contrário, atrapalham o seu desenvolvimento.3. Crenças profundas que moldam fundamentalmente a direção e o cenário de sua vida. Tendo percebido e trabalhado minuciosamente a base de sua auto-estima, você pode mudar muito em sua vida para melhor em todas as suas direções: construir relacionamentos harmoniosos, encontrar um. trabalho que você adora, melhorar sua situação financeira e muito mais. 👉 Se você quer melhorar sua autoestima, inscreva-se para uma consulta. Juntos vamos descobrir o que mais afeta negativamente a sua autoestima e remover aquelas restrições internas que atrapalham o seu desenvolvimento. Entre em contato conosco, terei o maior prazer em conhecê-lo! 🙂Psicólogo Vitaly Baranov📲 Inscreva-se para uma consulta: +7 953 373 40 03 Telegram | Inscreva-se no WhatsApp: 👉 Canal Telegram 👉 Grupo VK