— Esta é uma crise de 30 anos?— Talvez. Ou talvez não. Mas ele certamente virá. A crise dos 30 anos pertence às crises normativas da idade. Isso significa que normalmente cada um de nós passa por isso. A crise se manifesta de diferentes formas e nem sempre com grande amplitude. Perdas e situações extremas de vida nesta faixa etária podem ativar uma crise aos trinta ou afetar sua profundidade. 30 é um valor médio: uma crise pode ocorrer aos 28 e, posteriormente, aos 33. Isso, assim como a forma de manifestação da crise, depende. na sua formação pessoal e em fatores externos (meio ambiente e mudanças no mundo). Nessa idade, a pessoa começa a sentir algum tipo de insatisfação em uma ou mais áreas de sua vida. Por que isso acontece? A questão é que estes são ecos de uma escolha ou conjunto de escolhas que fizemos aos vinte anos. Estas foram as decisões necessárias naquele estágio de desenvolvimento. Nós os aceitamos da melhor maneira que pudemos. Espontaneamente, emocionalmente, sem se conhecer. Muitas vezes seguiram o caminho de menor resistência. Ainda não maduros e conscientes, mas já tendo que escolher uma profissão, primeiro emprego, companheiro... Parte disso acaba ficando de lado: parei de estudar para ganhar dinheiro; deixar de lado a vida pessoal para construir uma carreira; entrei na ciência - esqueci o corpo. Talvez tenha sido assustador seguir os seus interesses devido à pressão parental ou cultural, bem como às restrições económicas. Além das decisões tomadas aos vinte anos, aos 30 termina a formação da personalidade, há uma variedade de acumulações. experiência, a pessoa entende o que gosta de alguma forma - fica decepcionada, os valores são ajustados ou mudam muito. E agora, aos 30 anos, uma pessoa sente-se insatisfeita porque o que tem: • não é suficiente • não gosta • ele “não escolheu” Exemplo: Kira, a conselho urgente dos pais, recebeu uma profissão “que virá útil a qualquer momento.” Enquanto ainda estudava, ela conseguiu um emprego de meio período. De vez em quando, a simpática e sociável Kira recebia propostas de projetos interessantes de conhecidos do trabalho e de colegas de classe. Ela assumiu tudo. O tempo passou despercebido Aos 28 anos, Kira descobriu que:• nunca havia trabalhado em uma profissão (“que sempre será útil”) e nem sequer teve contato com a prática nesse perfil• não havia se desenvolvido tanto. um profissional de qualquer área • ela não sabia o que quer fazer➡️ crise de 30 anos💥O contrário também acontece: um super profissional, mas sem profundidade no relacionamento Ou isso: existe carreira e família. , mas “Algo não está certo...” E esse “algo não está certo” você terá que pesquisar um pouco. Uma crise pode se manifestar de várias formas: medo de assumir responsabilidades, de procurar uma vocação, de reconsiderar o seu ambiente. , escolhendo um lugar para morar e muito mais. Como sempre, não existe uma receita única. É importante pensar: “Como eu quero que seja a minha vida? O que estou fazendo agora e o que realmente quero fazer?” Ações ativas podem ser uma forma construtiva de superar uma crise: escolha, decisão, mudança. Uma pessoa que está passando por uma crise de 30 anos precisa de novas diretrizes e começos, uma revisão de metas. O mesmo Kira do exemplo pode receber educação adicional. Alguém se mudará para outro país ou se divorciará, comprará um apartamento e sairá da casa dos pais, tirará um período sabático, viajará pelo mundo ou começará a aprender línguas, pensará em filhos ou em um segundo filho, talvez comprará um cachorro. Meus 30 anos foram para aceitar novas responsabilidades. Cada um de nós tem o seu caminho. Sim, uma crise não é fácil, mas é uma oportunidade de passar para um novo nível. Acho que nesse período é muito importante se ouvir e ser mais ousado que o normal 🙏🏼