Par coïncidence, une partie de ma merveilleuse soirée d’hier s’est déroulée lors d’un concert. Dans lequel j'étais propriétaire de deux billets, achetés avec mon propre argent. J'étais assis à un endroit et mes affaires reposaient à l'autre. Ce qui est d’ailleurs très pratique. Immédiatement avant le début du concert, la femme assise en face de mes affaires a décidé que cela lui irait mieux et les a déplacées vers moi, sans même me demander mon accord. Passons à lui-même. Et elle a invité l’amie qui l’accompagnait à s’asseoir à sa place. Heureusement, les bancs sur lesquels nous étions tous assis facilitaient cette tâche. Il est clair que je n’ai pas aimé le comportement de cette femme. Elle a violé mes limites personnelles, m'a distrait et a été renvoyée là où elle appartenait. Mais si elle avait eu une estime de soi normale et des limites saines, elle n’aurait pas fait de mouvements aussi brusques. Et je l'invitais moi-même, en mettant mes affaires sur mes genoux. Je n'ai tout simplement pas chanté. Parce que j'étais occupé à envoyer des SMS sur mon téléphone.---------------- Lorsqu'on parle de limites personnelles saines, on parle le plus souvent de la capacité d'une personne à dire « non stop » aux autres. Mais à côté de cela, il est également important de pouvoir se dire non. Ou plutôt, à son enfant intérieur égocentrique, qui croit sincèrement que le monde n’est que pour lui. Ou peut-être qu’il le doit de toute façon. Ce côté se manifeste à la fois chez ceux qui ne sont pas du tout en contact avec leurs valeurs et leurs limites personnelles, et dont l'estime de soi est gonflée, et chez ceux qui apprennent tout juste à les défendre. Lorsqu’une personne est au début de son parcours d’acceptation de soi et de capacité à construire des limites personnelles, il est très important qu’elle les construise autour de ses valeurs. Il sera alors plus facile de les contrôler et de les entretenir, en les rendant plus flexibles à certains endroits, moins flexibles à d'autres, en les rapprochant de vous dans d'autres et en les éloignant dans d'autres. La valeur de soi entraîne la valeur des autres. Et pendant son absence, une personne transfère encore et encore l'image de ses parents aux autres. Et non seulement il le supporte, mais en même temps il se trouve lui-même dans une position enfantine. D'où il semble sincèrement que le monde lui doit. Et il doit beaucoup. Et comme un enfant qui commence à répéter, donnez-le ! donner! donner! Certaines personnes le disent et le font ouvertement, tandis que d’autres le démontrent par l’offense. Mais l’essence est toujours la même. Donne-le-moi maman (papa) ! Vous me devez toutes ces années !!! Mais l'autre n'est pas son parent. Et elle ne veut pas porter ses fardeaux sur elle-même. Cela veut dire qu'après avoir pris soin de lui, il lui répondra là où il le souhaite - non ! Valorisez-vous, votre espace personnel, votre temps, votre vie. Il sera alors plus facile d’apprécier les autres. Maintenant, je parle d’une estime de soi et d’une estime de soi saines, et non d’une estime de soi gonflée. Et alors le monde se fera un plaisir de vous offrir un endroit meilleur, en lui retirant ses biens. Après tout, le monde aime vraiment être gentil)---------------- Elena Denisenko Bravitskaya - psychologue clinicienne, approche intégrative de la thérapie. En ligne. Réservez une consultation avec moi via des messages sur WhatsApp ou Telegram +79859942455