Pensamentos de hoje sobre por que e como os sentimentos são evitados? E um pouco sobre a tristeza...Nunca deixo de me surpreender e admirar a natureza humana - quão complexa e ao mesmo tempo lógica é a psique humana! O equilíbrio é o objetivo principal Nossa vida é repleta de experiências, sem isso fica difícil imaginar uma pessoa saudável, certo? Mas muitas vezes, diante dessas mesmas experiências, reclamamos que são tantas e que sua intensidade é evitada ou reprimida, de certa forma, a norma. Afinal, se uma pessoa estivesse continuamente consciente de tudo o que está acontecendo com ela e vivenciasse isso da forma mais consciente possível, provavelmente enlouqueceria. O principal objetivo da repressão é minimizar o desconforto e cuidar daqueles sentimentos que a pessoa não está preparada para aceitar em um determinado momento. Como isso acontece? A própria experiência ou sentimento surge como resultado de um evento. Sua intensidade depende da importância deste evento. Então o sentimento de tristeza, na minha opinião, é uma experiência pela conclusão de algo. Uma pessoa fica triste por algo ou alguém que não existe mais e não pode ser retribuída. No entanto, a experiência da tristeza é tão insuportável para algumas pessoas que a única maneira de manter a integridade e não enlouquecer é evitando. O medo de ficar no passado, de ficar mole, de afundar na depressão, de perder energia - é isso que, talvez, nos leve a evitar a tristeza. Cada um de nós pode dar várias maneiras de evitar experiências. tenha o seu próprio - sugira, discutiremos): A comida é uma forma universal de abafar qualquer experiência. Todo mundo sabe que a comida ajuda a melhorar o humor, o relaxamento e, para algumas pessoas, é ótima para se acalmar. Ver TV ou filmes. Uma ótima maneira de mudar de assunto, se deixar levar pela história de outra pessoa, só para não pensar na sua. Outra ótima maneira de não ficar triste é pensar no futuro. Por exemplo, algum acontecimento importante terminou, que durou muito. tempo, cheio de diferentes emoções e memórias. E assim, ao invés de viver a tristeza, fique com a tristeza da separação, lembrando de tudo que viveu, percebendo o fim e se enchendo de gratidão pelo tempo gasto. Em vez disso, como se desvalorizasse o momento, dizendo que uma longa despedida não adianta, a pessoa começa a planejar um novo negócio! E pronto, ele já está mergulhado em novas ideias, planos, etc. É triste... e fica ainda mais triste quando você percebe que esse princípio de vida foi criado em nós desde a infância. O jardim de infância acabou - não fique triste, escola amanhã! A escola acabou, a formatura acabou - não há necessidade de ficar triste, os exames estão chegando. Formado na faculdade - não há nada para ficar triste, é hora de escrever um currículo e planejar entrevistas. Terminei com uma pessoa, meus amigos me aconselham - não fique triste, você merece coisa melhor, e eles te convidam para festas e feriados. E assim por diante em círculo... O que foi dito acima não significa de forma alguma que exista uma maneira certa e uma maneira errada de viver. Acontece que às vezes o ambiente (pessoas, situação) não é cheio de recursos ou seguro para vivenciarmos tudo o que está em nossos corações. Então a repressão se torna um salva-vidas para nós. Sim, de qualquer maneira, não parece ruim... a vida é muito curta para pensar em momentos tão insignificantes - alguém irá se opor. Mas se você não sabe como dizer adeus, então como você pode realmente dizer adeus. aprecio um novo encontro?