Vou começar um pouco de longe, mas adoro exemplos vívidos e imaginativos através dos quais a essência é claramente expressa e transmitida. Um amigo fala com entusiasmo sobre cursos de leitura dinâmica (não é barato). , eu te digo): “Pensei que simplesmente aprenderia a ler mais rápido, e isso é mais - ser capaz de processar informações mais rápido por unidade de tempo, como resultado - pensar mais rápido e tomar decisões no processo.” ao descrever este exemplo, lembro-me de Nikolai Yagodkin e sua escola de ensino de inglês. Em um dos webinars ele diz uma ótima frase. Não literalmente, mas em essência, vou reproduzi-lo: “O que você acha que um pai paga quando manda seu filho estudar em uma escola onde um mês de estudo pode custar 100 mil rublos? - ele paga pelo ambiente em que a criança vai ficar.” E aí chego ao principal: trabalhar com psicoterapeuta é um trabalho para o futuro, onde você vai escolher aquele ambiente, aquele parceiro, aqueles amigos, aquelas atividades, aquelas. maneiras de responder que funcionam para uma homeostase saudável no sentido mais amplo da palavra. Você paga por um estilo de pensamento construtivo, por um diálogo interno que atenda aos seus objetivos, desejos e necessidades. Você está pagando por relacionamentos adultos e respeitosos com as pessoas de seu círculo social. Você paga a si mesmo. Para mim. Do jeito que você gosta de si mesmo. Para alguém que sabe se defender. Para quem não tem vergonha de si mesmo. Para alguém que se respeita. Por um lado... escolha você mesmo. Porque a psicoterapia trata, antes de tudo, de uma escolha consciente em cada minuto (dita em voz alta, é claro) da sua vida e de responsabilidade pelas consequências. Qualquer motivação externa dá uma faísca. Mas sua tarefa é trazer esse fusível, uma tocha, como um jogador olímpico, do escritório para sua vida e acender a faísca que surgiu. Um pensamento ainda não é uma ação, mas como disse um dos sábios (ou seja, Sócrates). ): “Pensamentos são projetos de futuro”. Espero ter conseguido transmitir o meu neste post. Psicóloga, Gestalt-terapeuta.