Del autor: El artículo del autor fue publicado en “Novaya Gazeta District” No. 7 (101) el 15 de abril de 2016. El formato del artículo se limita a formato de artículo periodístico “Me parece que mi madre se ofende con todos y no valora lo que tiene. En las personas, incluidos los familiares, él siempre nota el defecto primero. Se queja de que todo el mundo “no es así”. Me preocupa mucho que ella lleve rencores en su interior, algunos desde hace décadas, y no pueda perdonar. Después de todo, esto la enferma y la hace infeliz. ¿Es posible ayudar a mamá?” Olga, 38 años, art. Novotitarovskaya Olga, su preocupación por su ser querido es comprensible y comprensible. Tu deseo de ayudar a tu madre a cambiar el estereotipo de respuesta emocional y actitud hacia las personas es tu deseo, que puede no tener nada en común con la realidad y el deseo de tu madre. Propongo considerar algunas opciones para abordar tal situación. Una posición realista es el derecho a la “otredad”. Queremos que nuestra madre nos comprenda y nos acepte tal como somos. En consecuencia, las madres quieren que las aceptemos tal como son. La salida es darse cuenta y aceptar que las personas son diferentes. Las verdaderas madres actúan como actúan y piensan como piensan. Ellos tienen derecho a elegir su forma de pensar y reaccionar, y nosotros tenemos derecho a elegir la nuestra. No debes ser responsable de la actitud de un ser querido hacia otras personas. Si una madre “se ofende con todos y siempre nota un defecto”, entonces esta es su elección y su realidad, en la que busca “imperfecciones” en las personas para comprender la posición y el punto de vista del otro. Los indios dicen: "Antes de juzgar a un hombre, camina todo el día con sus mocasines". Una mirada a su pasado te permitirá comprender la cosmovisión y la cosmovisión de tu madre. ¿Qué fue lo que en su pasado creó esta actitud hacia la gente? ¿Qué impidió a la madre satisfacer las necesidades de sus hijos? ¿De dónde surge la búsqueda de defectos en otras personas? ¿De dónde viene el deseo de elevarse ante los propios ojos? ¿De dónde viene el rechazo a ti mismo y a tus debilidades? ¿De dónde viene el deseo de imponer tu imagen del mundo? Si una persona no acepta los aspectos negativos de su personalidad, entonces, por regla general, no tiene una percepción holística de los demás. Cada persona tiene derecho a elegir: desarrollarse o degradarse. Si quieres cambiar a otra persona, cámbiate a ti mismo. Podemos cambiar a nuestros seres queridos sólo cambiando nosotros mismos, nuestros estereotipos y nuestra actitud hacia ellos, y sólo entonces nuestros seres queridos cambian su actitud hacia nosotros. En este caso, estamos hablando de cambiar la propia posición en relación con la posición de la madre. Quizás deberías renunciar a la esperanza de que tu madre algún día cambie su actitud hacia tus seres queridos; más bien deberías empezar a trabajar en tu propia posición en la relación con tu madre; ¡Da un paso hacia y ellos darán un paso hacia ti! Expresión de tus emociones y sentimientos. Si tienes dificultades para hablar abiertamente de tus sentimientos y emociones con tu madre, entonces es recomendable hacerlo a través de una carta que puedas escribirle o mediante una conversación virtual. Coloca una silla enfrente e imagina que ella está sentada en ella. Escriba o hable sobre todo lo que se ha acumulado y desbordado: ira, dolor, odio, arrepentimiento, desilusión, etc. El grado de ebullición emocional disminuirá y se abrirán nuevos horizontes para comprender y aceptar la posición de la madre, los tipos proactivos y reactivos. de respuesta. Es importante saber que existen dos tipos opuestos de respuestas a personas y eventos: proactiva y reactiva. El tipo de respuesta proactiva está asociada con la creencia de que puedes cambiarte a ti mismo y a tu vida, así como con las acciones adecuadas y la responsabilidad por las consecuencias de tus decisiones. Si no se puede cambiar nada, entonces puedes cambiar tu actitud hacia los eventos y acciones. El tipo reactivo se caracteriza por una búsqueda de la causa de los acontecimientos actuales en las circunstancias y en las personas que lo rodean, acompañada de culpar a todos, sin cambiar nada en su vida y conciencia. Vea a qué tipo de reacción pertenecen usted y su madre. Recuerde, el agua desgasta las piedras.!