Por que você não se ama? Por que você odeia? Talvez você odeie sua aparência. Talvez você pense que tem muitas deficiências. Talvez você esteja com raiva de si mesmo pelos erros que cometeu. Talvez porque você não tenha conquistado nada em sua vida. Existem muitos motivos para não amar a si mesmo. O grito da alma de muitos dos meus clientes é: “Não há nada pelo que me amar”. Mas o paradoxo é que o amor não precisa de razões! Eles não te amam por nada. Eles amam, não importa o que aconteça. A questão é que você pode ser bonito, inteligente, rico e casado e feliz. Mas, ao mesmo tempo, tendo uma aparência ideal e todas as bênçãos da terra, você ainda pode não amar a si mesmo, como se não merecesse. O amor precisa ser dado e recebido. Amar a si mesmo com todos os seus defeitos. Algumas pessoas pensam que amar a si mesmo significa ser corajoso, feroz, independente e autoconfiante. de si mesmo. Amar a autoestima significa priorizar corretamente seus desejos e ser capaz de estabelecer limites nos relacionamentos. Coloque-se em primeiro lugar. E isso não é egoísmo. Afinal, a energia do amor próprio é necessária para que você possa cuidar melhor das pessoas ao seu redor e espalhar o seu amor pelos outros. Não existe uma receita única. Só você mesmo sabe o que precisa para se sentir amado. Que tipo de cuidado você precisa. Algumas pessoas só precisam dormir um pouco, algumas precisam ficar sozinhas, algumas precisam praticar seu hobby favorito. Poderia ser algo muito simples. Mas isso lhe trará prazer, alegria e energia. Você não precisa de um motivo para se sentir bem consigo mesmo. Você pode simplesmente começar com um passo, uma ação que o apoie. E se não tiver certeza de qual é esse passo, pergunte-se: o que eu faria se me amasse? O que eu faria se acreditasse sinceramente que mereço amor? E depois de entender isso, certifique-se de fazer isso. E todas as noites, antes de adormecer, pense em como você demonstrou amor por si mesmo hoje. E sinta o calor e a energia desse amor em você. E adormeça com um sorriso. Ansiosa por um novo dia. Quando você sentir amor por si mesmo novamente. E continue a criar uma vida maravilhosa para você. Para a pessoa que você ama e de quem você é mais próximo. ©Psicóloga Larisa Aleksandrovna Solovyova Gostei do artigo, curta e inscreva-se no canal. E-mail [e-mail protegido]