In dit korte artikel wil ik mijn professionele kijk op de integratieve aanpak geven, en ook vertellen waarom ik ervoor kies. Ik denk dat de meeste collega's weten dat een kenmerk van de aanpak de combinatie en combinatie is van hulpmiddelen uit verschillende therapeutische benaderingen - dit blijkt zelfs uit de naam. Waarom dit nodig is en waarom het voor mij als psycholoog belangrijk is om vanuit een integratieve aanpak te werken, zal ik hieronder proberen uit te leggen. Ik begin met het feit dat ik lid ben van de Vereniging Cognitieve Gedragspsychotherapie. en daarom werk ik in CBT. En hier zou veel kunnen worden geschreven over hoe effectief en goed deze modaliteit is, hoeveel onderzoek en bewijs er is ten gunste van het feit dat CBT echt werkt. Maar ik zal dit hier niet schrijven - daar gaat het artikel niet over. Ik denk dat veel collega's het met mij eens zullen zijn: ja, het werkt, ja, het is effectief, ja, dit is de meest evidence-based manier om bepaalde verzoeken op te lossen. Natuurlijk had ik ook persoonlijke psychotherapie-ervaring in CGT, en deze therapie hielp mij behoorlijk aanzienlijk. Maar ik had ook vier jaar ervaring met Gestaltpsychotherapie. De helft van deze tijd begreep ik niet eens waarom ik daarheen ging. Dat was toen, maar nu begrijp, zie en besef ik natuurlijk wat ik ervan heb geleerd. Daarom heb ik lange tijd op mezelf getest hoe twee verschillende benaderingen werken. Toen waren er een heleboel dingen: klassieke psychoanalyse, transactionele analyse, hypnotherapie. Zoals ik hierboven schreef, werk ik in de cognitieve gedragstherapie, en de meeste van mijn cliënten komen in eerste instantie met een verzoek dat met behulp daarvan kan worden opgelost. Ik zal niet verbergen dat de meeste verzoeken waarmee ik werk uit angst bestaan. Maar naarmate ik mijn praktijk uitbreidde, werd ik geconfronteerd met het feit dat CBT, stel je voor, niet werkt! Het werkt niet als iets heel acuut is, als er sprake is van trauma, niet geleefde toestanden, onvoltooide relaties. Het heeft geen zin om angst te verlichten met CGT als de cliënt een stroom tranen heeft of volledig bevroren is. En in dergelijke gevallen komen diepgaande methoden van psychotherapie mij te hulp. Wat ik hier wil delen is geen wondermiddel, het is mijn eigen manier om de cliënt naar dat bepaalde niveau te brengen waar CGT eindelijk zal werken en de effectiviteit ervan opnieuw zal bewijzen. Zelf kies ik er in de adviespraktijk voor om eerst het onafgemaakte af te ronden, het acute weg te halen, te leven en af ​​te sluiten. Soms gebruik ik, afhankelijk van de prioriteit van het verzoek, op basis van de toestand en processen van de cliënt, ook parallel CBT. Kennis en het vermogen om bepaalde technieken van verschillende benaderingen toe te passen, afhankelijk van de situatie, zijn dus naar mijn mening de meest effectieve manier van werken. De mentale constructie bestaat immers uit meerdere lagen, heeft een ongelooflijk complexe structuur, verschillende niveaus, en ik weet gewoon niet hoe ik het meest effectieve resultaat in de therapie kan bereiken. Gebruik je een integratieve aanpak? Ik zou blij zijn als mijn artikel iets nuttigs en interessants voor je zou zijn, en ik zou ook graag meer willen weten over je ervaringen en mening. Meld je aan voor consulten via de website of per telefoon +7 905 921 83 63.