Cliënten praten vaak over het gevoel onwaardig en waardeloos te zijn, en zich te schamen simpelweg omdat ze zijn wie ze zijn. Uiterlijk is er misschien geen reden om dat te denken, maar in de sessie onderzoeken we dit vaak als gevolg van meerdere traumatiseringen in het verleden, doordat we niet gezien en niet gesteund worden in sommige van onze uitingen. Dan voelen we op dit punt schaamte, als een gevoel van ongepastheid. Het is belangrijk dat we worden weerspiegeld en ondersteund in onze manifestaties. Dit is belangrijk voor onze nieuwe opkomende identiteit. Wanneer we ons als persoon vormen of wanneer we onze professionele identiteit vormen, is feedback van andere belangrijke mensen belangrijk voor ons. Dit is de sleutel tot onze zelfondersteuning, en dit is waar we op zullen vertrouwen als kennis over onszelf. We verlangen ernaar om weerspiegeld te worden in anderen, om hun feedback te ontvangen. Ouders, broers en zussen, leraren, vrienden... Feedback ontvangen van iemand anders die daar een ‘gat’ heeft, wordt geïntrojecteerd en toegeëigend als een ‘gat’ en leegte, een kopie. Het negeren of bekritiseren wordt ook geïntrojecteerd. De leegte en het gebrek aan steun op de plek waar reflectie en liefde zouden moeten zijn, worden in het onbewuste opgevuld met negativiteit en deze leegte, gevormd in contact met belangrijke anderen, vormt het begin van een negatieve identiteit Dit zijn onze ‘slechte voorwerpen’, ‘innerlijke criticus’ en andere aanvallende delen van onze psyche. Dit alles vormt een toestand waarin we ons ‘niet oké’ voelen, waardeloos en onwaardig, gebrekkig, kwetsbaar, hulpeloos en vernederd, maar tegelijkertijd kunnen we niet onder woorden brengen waarom dit zo is voorwaarden voor de vorming van vele verdedigingsmechanismen en egotoestanden om onze psyche tegen pijn te beschermen. De keerzijde van een negatieve identiteit kan een valse, façade-identiteit zijn, waarbij we ons almachtig en egocentrisch kunnen voelen en onszelf als beter kunnen beschouwen dan anderen. We kunnen anderen afwijzen voordat zij ons afwijzen, weglopen, contact vermijden, devalueren, enz. Therapie kan helpen bij dit proces van het herkennen, accepteren en begrijpen van onszelf en ons holistische beeld. Probeer het risico te nemen om gezien te worden en accepteer feedback, bouw daarop voort. Een beangstigende onderneming, daar ben ik het mee eens, maar het kan behoorlijk succesvol zijn in een warme therapeutische relatie.