El amor es como una sed que no se puede satisfacer. El tema principal en el deseo de construir una relación es a menudo el deseo de recibir amor. Existe tal ilusión: como si fuera el otro quien pudiera llenar el déficit de amor existente. Pero, por regla general, en la siguiente relación todo termina con resentimiento, acusaciones y separación. Merecerse el amor es una señal en una relación: ¡parar! Historias frecuentes en las que año tras año una persona camina con tristeza y anhelo en un círculo vicioso, sin darse cuenta. que es a través de su sufrimiento que recibe atención de sus seres queridos y así satisface la necesidad de aceptación y amor. Si nos fijamos en la historia de vida de estas personas, resultará completamente obvio que una persona da mucho, intenta por otra, otra se aprovecha sin tener en cuenta el interés de quien da. Como resultado, para quienes lo intentaron y no obtuvieron lo que querían, la negatividad se acumula, resultando en una explosión de emociones y la confirmación de la actitud: “nadie me ama”. Por regla general, se trata de un ciclo de escenarios en el que inicialmente se reprimen los sentimientos y emociones, lo que significa que no hay contacto con uno mismo. El mundo de los sentimientos es el acceso a ti mismo. La tristeza, el desamparo y el miedo son lo que nos es común a cada uno de nosotros en un determinado período de la vida. La alegría o la ira son más accesibles para la mayoría, ya que se sienten y manifiestan más claramente. Detrás de todo esto definitivamente hay algo más: por ejemplo, la ira siempre contiene resentimiento inconsciente e indica problemas de autoestima no revelados. Si no estamos en contacto con nuestros sentimientos, aquí se plantea una metáfora: “Un barco sin brújula”. , es como darle vueltas a tus problemas sin contactar con tus sentimientos. Después de todo, los sentimientos nos muestran cómo nos sentimos ante una situación, qué tan importante es para nosotros tal o cual asunto. El miedo advierte del peligro y te obliga a evitarlo; vale la pena desentrañar los miedos irracionales y ver la distorsión en la percepción de la situación. La tristeza nos muestra: hay algo que hemos perdido o no hemos podido conservar y que es importante para nosotros. La vergüenza es una violación de las normas sociales o de las normas de comportamiento personal. La alegría muestra lo que queremos. Cuando no entendemos nuestras necesidades, perdemos el contacto con nuestros sentimientos. Los pensamientos abstractos nos confunden y no conducen a una elección concreta. Las decisiones bien fundadas siempre nos llevan a sentimientos positivos y este es el impulso para tomar una decisión: resolver la situación. Si un sentimiento, por ejemplo el miedo, comienza a apoderarse de nosotros, esto nos lleva a la depresión y al desamparo. De hecho, detrás del miedo hay otras experiencias, por ejemplo, la ira que nos lleva, donde también hay resentimiento, pero no se realiza. Cuando no sentimos nada, detrás de esto se esconde un dolor y una impotencia prolongados, esto es exactamente lo que alguna vez tuvo un niño. se sentía al lado de sus padres u otras personas significativas. Un niño así puede exigir infinitamente amor, cuidado, atención... Vale la pena hacerse una pregunta durante el día: cómo me siento y registrarlo en un diario emocional, ayudándome a entrar en contacto conmigo mismo. El contacto conmigo mismo, para soportar mi soledad, es la clave para que te sientas cómodo en una relación, ya que habrá una comprensión de lo que necesitas en una relación. Comprendernos a nosotros mismos y cómo podemos ser tratados y cómo no podemos ser tratados inicialmente establece el vector de lo que sucederá en una relación. No es ningún secreto que la forma en que nos tratamos a nosotros mismos nos mostrará cómo nos trata la gente. Cuanto más no se ama una persona a sí misma, más se lo exige a los demás. Y luego, desde una percepción distorsionada, una persona solo ve lo que confirma su convicción más profunda. En este caso, deberías hacerte la pregunta: ¿por qué necesito esto? Intenta responderla con sinceridad y a partir de aquí quizás comience un nuevo capítulo de tu vida, que valga la pena escribir por tu cuenta. te invito a consultas +79204545883