Até parece um pouco assustador, mas sugiro que você descubra o que significa esse conceito e em que idade ele ocorre. Na verdade, uma crise de meia-idade nem sequer tem limites de idade claros; a maioria das fontes indicará uma faixa de 30 a 60 anos; anos, embora aconteça que também ocorra mais cedo, a partir dos 25 anos. Aliás, nem todos enfrentam esta crise; Principalmente, uma crise de meia-idade é caracterizada pelo fato de uma pessoa compreender que a metade convencional da vida já passou e surge a pergunta: “o que vem a seguir?” Há uma compreensão de que alguns sonhos jovens nunca estão destinados a se realizar, que o processo de envelhecimento é irreversível e que a vida não é infinita. A pessoa começa a compreender: o que conquistou ao longo dos anos, aonde chegou. O que também é importante aqui é o quanto tudo isso entra em conflito com os seus critérios pessoais de sucesso e bem-estar. Embora quem está em crise muitas vezes vivencie uma desvalorização total de suas conquistas e de sua trajetória. Neste momento, parece a muitas pessoas que tudo o que se consegue é geralmente inútil, sem importância e desnecessário. Muitas vezes, o gatilho de uma crise são mudanças tangíveis na vida: divórcio, demissão, saída dos filhos para a idade adulta. Vejamos os principais sinais de uma crise de meia-idade: medo de que a parte principal e mais interessante da vida tenha passado, de que tudo de melhor tenha ficado para trás, o medo do futuro, a compreensão de para onde ir e por que se foi; desesperança, necessidade; pessimismo, desânimo, ansiedade; medo pela saúde, pela vida, tudo o que era importante/necessário/valioso perde o significado; não cumpriu o seu propósito; anteriormente, a psicologia fazia uma distinção entre a passagem desta crise em homens e mulheres, mas agora a especificidade de género foi quase apagada. O medo do envelhecimento e a reação a ele: A pessoa fica muito preocupada com a sua aparência (anteriormente). este ponto foi atribuído às mulheres, mas agora muitos homens recorrem aos serviços de cirurgiões plásticos). Começa uma corrida pelo desaparecimento da juventude e da atratividade sexual, às vezes chegando ao absurdo. A aparência não corresponde mais à idade e ao status social. Às vezes, uma pessoa adquire algo de que tanto sentiu falta na juventude (por exemplo, um carro esporte vermelho). Começa a dominar esportes bastante radicais. Surgem jovens amantes e amantes (antes esse ponto era atribuído apenas aos homens, mas o principal aqui será uma vontade ardente de fazer tudo na hora certa, de prolongar a juventude). O que, no geral, provavelmente não é uma coisa ruim. Somente numa crise isso pode ser feito do nada, impensadamente. Também companheiros frequentes de uma crise de meia-idade são a apatia, o retraimento, o exame de consciência e a autocrítica. Uma pessoa se fecha com entes queridos, amigos e geralmente começa a evitar a sociedade. Mas agora quero voltar ao conceito de crise (ponto de viragem, revolução), é quando as velhas estratégias já não lhe agradam, surge um desejo de viver de forma diferente, de uma forma diferente, mas a pessoa ainda não percebe como exatamente e o que ele quer até o fim. E uma crise não é ruim, porque graças a ela ocorre o crescimento e o desenvolvimento. E aqui, em geral, haverá duas opções para o desfecho de sua passagem. A primeira, a mais favorável, aos poucos, a pessoa encontra novos significados, percebe o que realmente deseja e começa a se manifestar nisso. Tomemos a mesma demissão, alguém depois entrará em apatia e álcool, e alguém irá estudar ou finalmente abrirá seu próprio negócio e realizará seu sonho. Ou seja, neste caso, tendo passado por uma crise de meia-idade, a pessoa se abre para o que realmente a ilumina e a deixa feliz e entra nisso. Ao mesmo tempo, adquirindo novos significados e objetivos. Opção desfavorável A pessoa ainda não consegue se compreender, começa a buscar uma saída no vidro, nas drogas e em outros vícios. O que só piora a apatia e a depressão. Como resultado, todas as áreas da vida entram em colapso. Além disso, ao passar por uma crise, é muito importante não ceder aos desejos momentâneos, mas ainda assim.