Há apenas 5 anos, nos países do espaço pós-soviético, era muito raro ouvir a frase “Vou ao psicólogo” de um colega ou conhecido. felizmente, isso não parece mais loucura, mas cada vez mais se ouve falar da importância de cuidar da saúde mental não só de cientistas, mas também de personalidades populares: atores, músicos, blogueiros, etc. não é tão otimista. No mundo dos esportes russos, ainda existe uma grande probabilidade de encontrarmos a opinião impenetrável de que “um treinador é o melhor psicólogo”. Por isso, pareceu-me importante dar vários exemplos de atletas famosos que dizem abertamente que recorrem à ajuda de um psicólogo DANIIL MEDVEDEV O tenista tornou-se conhecido do grande público em 2019, tendo, para dizer o mínimo, passado um ano. temporada de muito sucesso: a final do US Open, 2 títulos no “Masters” e, como resultado, 4 melhores classificações. Naturalmente, com este sucesso veio a necessidade de participar em inúmeros programas e entrevistas. Foi então que soubemos que Medvedev estava trabalhando com uma psicóloga e esse trabalho o estava ajudando. Aqui estão algumas citações da entrevista de Daniil: “O que procuro trabalhar há muito tempo é para que fique um pedaço de temperamento, que dê vontade de vencer e motivação, mas ao mesmo tempo, para que não estrague você em algum momento da partida, em um momento difícil, onde talvez você fique bravo com alguma coisa em vão. Trabalho há quase três anos com uma psicóloga na Europa. Em inglês é chamado de treinador mental. Acredito que esse trabalho me ajuda (sports.ru). “Trabalhar com psicólogo me ajuda? Claro, cem por cento. Eu poderia ter vencido um major sem ela? Já não é possível responder” (gotennis.ru) Pergunta de um assinante do Eurosport.ru: “Como você aprende a lidar com as emoções?” não. Além disso, tento melhorar Para trabalhar consigo mesmo. Na verdade, é muito importante mudar alguma abordagem na vida, para que mais tarde na quadra haja menos emoções. Estou tentando lidar com isso até agora. ” (Eurosport.ru) OLE EINAR BJORNDALENO biatleta norueguês é multicampeão olímpico e sem dúvida pode levar o título de lenda do esporte também é conhecido por estar no topo há muito tempo, sendo já uma lenda do esporte. atleta muito velho. Escusado será dizer que ele ganhou o ouro nas Olimpíadas de Sochi quando tinha 40 anos! seu sucesso, é claro, deve ser considerado um trabalho de longo prazo com um psicólogo. Bjoerndalen procurou ajuda de um psicólogo pela primeira vez em 1996, trabalhando com ele desde então tanto na entressafra quanto na entressafra durante as partidas. o psicólogo do eminente biatleta não apenas realizou consultas remotas, mas também viajou frequentemente com ele durante a temporada: “Estamos sempre em contato com Ole”, observou Hammer. “Mesmo quando ele sai para o campo de treinamento, nos comunicamos por telefone e resolvemos todos os problemas. Estamos consertando algumas coisas e abrindo espaço em nossas cabeças. O bom é que os pensamentos negativos quase podem ser expulsos da sua cabeça. O que fazemos agora é diferente de nossas atividades anteriores porque trabalhamos muito com treinamento físico intenso. Estamos tentando tornar o treinamento mental o mais próximo possível do que realmente acontece durante uma corrida” (Fonte: sportbox.ru). Curiosamente, Bjoerndalen ainda teve que lidar publicamente com o pensamento estereotipado sobre a possibilidade de os atletas recorrerem a um psicólogo. Um jornalista sueco disse certa vez ao biatleta que “só os perdedores recorrem aos serviços de psicólogos”. Ao que Bjoerndalen respondeu: “Como só os perdedores precisam de psicólogos, os resultados dos suecos deveriam ser melhores. Mesmo assim, com a ajuda de uma psicóloga, já conquistei quatro medalhas de ouro. Muitas pessoas pensam que os psicólogos são necessários apenas para fornecer assistência adequada. E eles são iguais.