En cada uno de nosotros hay 3 estados del ego: Niño Padre Adulto Como se puede adivinar por los nombres, el niño interior es nuestra parte infantil de la personalidad, el padre interior es una proyección en nosotros de uno de los padres o una combinación de ellos en uno, y el adulto interior es el verdadero nosotros. El padre interior puede ser tanto solidario como aprobatorio, además de crítico y controlador. El niño interior puede estar alegre, curioso o deprimido y perdido. El adulto interior es la parte que equilibra al padre y al niño interiores y toma una decisión a favor de uno de ellos en cualquier situación. Hablaremos con más detalle. el padre interno en otro artículo. Hoy quiero hablar del niño interior, sus manifestaciones, y también ¿por qué es importante prestarle atención? El niño interior es la manifestación de nuestros deseos, la alegría de vivir, el recibir placer, el disfrute y el deleite de algunas cosas, el despertar. interés en qué -o, la capacidad de ser real y sincero. Idealmente, esto es así. Pero la mayoría de las veces, una persona reprime y ignora por completo al niño interior. Se altera el equilibrio entre el niño interior y el padre. Y cuando sólo hay "necesidad, debo", pero tan poco "querer, desear", una persona se siente infeliz y el niño interior se esconde en un rincón lejano y se siente impotente, indefenso, esperando que la persona todavía le preste atención. .Practique para comprender el estado de su niño interior y comience a corregir algo: imagine que su niño interior es una parte separada de usted y siéntese esta imagen en una silla frente a usted, considere qué tipo de niño es, qué es. qué lleva puesto, cómo demuestra sus emociones, cómo se ve en general. Inicie una conversación con él, para que le resulte más fácil encontrar contacto con él, intente decir las siguientes frases: Lamento haber estado ausente por un tiempo. hasta luego; pues aquí estoy, te escucho y te veo; hola cariño, ahora estoy cerca, te amo.4. Y luego habla con el niño interior, pregúntale cómo se siente, qué le falta, qué quiere, cómo ayudarlo, etc. Tu mente subconsciente te dará respuestas en tu cabeza, la primera es verdadera, incluso si no comprendes inmediatamente su significado.5. Después de terminar la conversación, agradece a tu niño interior, y hazle una pequeña promesa, pero sólo una que estés seguro de cumplir, alguna pequeña alegría: te prometo que el sábado me daré un día libre, te lo prometo; Finalmente iré a una clase magistral de dibujo; te prometo que ya no me llamaré estúpido. Esta práctica te ayudará a establecer contacto con tu niño interior. Definitivamente sentirás esta parte de tu personalidad. No lo olvides, y cada vez que sea necesario retoma esta práctica y habla con tu niño interior Apúntate a una consulta Marina Kritskaya es psicóloga integrativa individual y de pareja (terapia familiar), Miembro de la ACPP. Ayudaré con una comprensión profunda de temas relacionados con el mundo interior y las relaciones interpersonales.Telegram: +7 999 233-28-97