Viele von uns kennen das Gefühl des Neids. Es ist keine Freude über die Erfolge und Leistungen anderer Menschen, sondern Neid, wenn man einen Menschen ansieht und nicht versteht: Wie konnte er mit seinen Qualitäten etwas erreichen? Er ist (scheinbar) dümmer/hässlicher/fauler/weniger gebildet als ich, aber alles in seinem Leben läuft so gut und gut. Versuchen wir herauszufinden, was Neid ist, woher er kommt und wie man damit umgeht. Wie Sie wissen: Wir alle kommen aus der Kindheit. In der Kindheit werden Verhaltensmuster festgelegt, die unser Unbewusstes im Erwachsenenalter steuern. Wir nehmen mit der Muttermilch auf, wie und was wir tun oder lassen sollten. In der Kindheit verinnerlichen wir eine Vorstellung von uns selbst, die in Zukunft möglicherweise völlig anders sein kann als wir selbst und nichts mit unserem wahren Wir zu tun hat, aber unser Unbewusstes speichert die Skripte, die uns in der Kindheit eingeflößt wurden, so fest, dass wir Wir wiederholen sie automatisch unser ganzes Leben lang, manchmal ohne es zu merken. Wenn ein Kind in mütterlicher Liebe und Fürsorge aufwächst, versteht es von Kindheit an, dass es ihm gut geht. Unabhängig davon, ob er gutaussehend ist oder nicht, klug oder nicht, erfolgreich oder mittelmäßig. Das Kind gewinnt ein Gefühl der Sicherheit in der Welt und glaubt, dass die Welt ihm alles geben kann, was es braucht. Wenn einem Kind von Kindheit an Wärme und Fürsorge fehlen, werden seine Grundbedürfnisse nicht gedeckt, und dementsprechend verursacht dies seelischen Schmerz, der mit der Zeit in Neid umschlägt: Ich bin nicht gut genug, um etwas zu haben, jemand zu sein, etwas mehr für sich selbst wollen. Und diejenigen Menschen, die sich den Mut erlauben, zu sein, wer sie wollen, tun, was sie wollen, mehr und besser für sich und ihr Leben wollen und es bekommen – sie verursachen dieses giftige Gefühl – NEID. Jetzt, wo wir verstehen, woher Neid kommt, Lass uns darüber nachdenken, wie wir damit umgehen sollen? Und lohnt es sich? Wenn Sie ein akutes Gefühl des Neids auf jemanden verspüren, versuchen Sie zunächst zu analysieren, worauf Sie genau beneiden? Zum Beispiel: Sie sind neidisch auf Fotos, die Sie von einem Freund sehen, der Yoga macht und zur Massage geht. Hören Sie, was genau brauchen Sie? Die gleichen Yoga-Kurse und Massagebesuche, oder träumen Sie von einer schönen Figur und einem gesunden Körper? Versuchen Sie im zweiten Schritt herauszufinden, mit welchen Möglichkeiten Sie dies erreichen und so schön aussehen können wie die Person, um die Sie beneiden. Der zweite Schritt besteht darin, auf ein Blatt Papier zu schreiben, auf welche Dinge oder Handlungen Sie neidisch sind. Warum beneiden Sie Sie genau darum? Schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt. Lesen Sie nun noch einmal alles, was Sie geschrieben haben, und betrachten Sie diese Dinge aus einem anderen Blickwinkel: Was kann ich von dem, was ich aufgeschrieben habe, für mich tun? Welche Maßnahmen kann ich ergreifen, um Neid in meinen Traum zu verwandeln? Schreiben Sie einen Schritt-für-Schritt-Aktionsplan, um Ihren Traum zu verwirklichen. Versuchen Sie, dies realistisch anzugehen: ohne Ihre Verdienste herabzusetzen, sich aber gleichzeitig nicht in enge Grenzen zu treiben, um sich nicht darüber aufzuregen, dass Sie Ihre Pläne nicht rechtzeitig erfüllen konnten. Das wichtigste Ergebnis im Kampf gegen den Neid ist der Wunsch, Neid in deinen Traum zu verwandeln! Jeder von uns verfügt über genügend interne Ressourcen, um über eine externe Ressource zu verfügen. Sondern um genau die Ressource zu haben, die wir brauchen. Dazu müssen Sie sich selbst und Ihre Bedürfnisse genau kennen und in der Lage sein, falsche Solls von Ihren wahren Wünschen zu unterscheiden. Ich wünsche Ihnen viel Glück im Kampf gegen den Neid und helfe Ihnen gerne dabei!!