Van de auteur: Het artikel is geschreven voor het project “Ik wil trouwen”: Psychologische diensten zijn nu enorm populair. Overal waar je kijkt wordt voortdurend reclame gemaakt: “Kom naar de trainingen..”, “Overleg met een psycholoog...”, “na het voltooien van deze trainingen word je...”, “psychologische waarzeggerij met Tarotkaarten.. .”. En zelfs als u begrijpt dat counseling en training serieus kunnen helpen in het leven, is het erg moeilijk voor u om te bepalen waar u heen moet. Er zijn zoveel aanbiedingen dat je ogen wild worden, je moet in ieder geval een "varken in de zak" kopen, maar hoe je moet kiezen wat echt helpt, is een grote vraag. Ik zal proberen enkele criteria te beschrijven die u zullen helpen bij het maken van uw keuze. Sommige kunt u gebruiken bij het kiezen van een specialist, andere tijdens het werk zelf. Als dat zo is, geeft u al geld uit voor het eerste consult, maar dan heeft u het recht om diensten van lage kwaliteit te weigeren. 1. Onderwijs, certificaten. Besteed aandacht aan de opleiding van de specialist. Het is belangrijk dat hij een hogere opleiding of een professionele omscholing heeft genoten, omdat nu ‘psychologen’ soms worden opgeleid in cursussen van drie maanden. Zou jij een operatie ondergaan bij een chirurg die maar drie maanden heeft gestudeerd? Besteed ook aandacht aan aanvullend onderwijs: universiteiten bieden immers vaak theoretisch onderwijs, maar geen praktische vaardigheden. 2. Voor de werkzaamheden wordt een overeenkomst gesloten. In het bedrijfsleven wordt een contract meestal geschreven in de persoonlijke psychologie, het wordt mondeling gesloten en wordt niet door deze woorden opgeroepen. Dit is het doel (onderwerp, probleem) waarmee u werkt, en de werkomstandigheden. Ze hebben betrekking op zowel formele zaken: tijd, geld en andere voorwaarden. Het contract moet begrijpelijk zijn voor zowel de psycholoog als de cliënt. In dit geval kan de specialist beperkingen opleggen aan de cliënt, waaronder het bepalen van de bezoekfrequentie. Maar u heeft het recht om te verduidelijken waarom bepaalde voorwaarden zijn gesteld. Ook moet de specialist u na het eerste consult beschrijven hoe hij uw probleem ziet en een geschatte manier aanbieden om het op te lossen. 3. Specifieke doelen stellen. Doelen voor het werken met specialisten mogen niet vaag en algemeen zijn, maar specifiek. Veel correcte uitdrukkingen, zoals ‘als je gelukkig wilt zijn, wees dan gelukkig’ of ‘je moet van jezelf houden’ zijn immers niet zo gemakkelijk toepasbaar in het dagelijks leven. Dat je van jezelf moet houden is begrijpelijk, maar voor duizenden mensen blijft het een mysterie hoe je dat moet doen. Doelen moeten gericht zijn op de realiteit. “Maak het leven beter” is te abstract, hoe kun je dan begrijpen of je het resultaat hebt bereikt? Maar ‘de relaties in het gezin verbeteren’ is praktischer en meer verbonden met het leven. Uiteraard worden de doelstellingen met een specialist besproken en samen aangepast. Meestal worden bij fatsoenlijke persoonlijke training en counseling doelen gesteld. Ze worden vaak herzien tijdens het proces, vooral tijdens de eerste ontmoeting. Zo kwam de moeder van een tienermeisje langs en begon met de problemen van haar dochter op school, maar het bleek dat het hoofdonderwerp van het werk gezinsrelaties waren die het kind onder druk zetten. Maar ondanks het feit dat de discussie zich richtte op kwesties van eeuwige ontevredenheid met de dochter en conflicten tussen haar en haar stiefvader, bleef de kwestie van school op verzoek van de moeder relevant - wat betekent dat er aan moet worden gewerkt. En het is belangrijk dat u begrijpt welk resultaat u verwacht. In zo'n dubbelzinnige sfeer als de menselijke ziel is het moeilijk om deze nauwkeurig te definiëren, maar toch. Het belangrijkste is dat u begrijpt wat u gaat doen, anders kunnen consultaties met een psycholoog aanslepen en slechts reguliere bijeenkomsten voor geld worden. 4. Psychologen geven geen advies. Regelmatig komen cliënten voor een wondermiddel, advies dat werkt. Elke zichzelf respecterende specialist zal geen duidelijk antwoord geven op WAT er moet gebeuren. Niet omdat hij zo hebzuchtig is. Maar alleen omdat er geen duidelijke antwoorden zijn en dat ook niet mogelijk is, hoe banaal het ook mag klinken. Geen enkel algoritme zal iemand gelukkig maken of hem van alle problemen redden. En alleen jij kunt de voor jou meest geschikte beslissing nemen - een psycholoog zou je hierbij moeten helpen. Hij is tenslotte ook een mens en kan fouten maken..