O divórcio é um tema delicado para muitos. Era uma vez você tão feliz, mas depois... Aí chegou o dia a dia, não havia mais paciência, respeito, recursos... Muitas vezes as pessoas me ligam com perguntas como como viver depois do divórcio? Existe realmente essa mesma vida após o divórcio? Afinal, uma pessoa muitas vezes é prisioneira de ilusões. Parece-lhe que sua esposa está prestes a cair em si, ele virá, tudo ficará como antes. Mas você não consegue ouvir a preciosa chave na porta, você mergulha no abismo das lágrimas e da solidão... E isso é completamente normal. Dê a si mesmo permissão para chorar e reiniciar. Tente dizer esta afirmação em voz alta várias vezes: “Meu marido/esposa não é minha propriedade, mas uma pessoa independente e livre. Ele/ela nunca mais voltará para mim. E como antes, isso nunca mais acontecerá. Você diz isso para o seu próprio bem, mas claramente imaginando que algum estágio de a vida acabou e uma nova está começando. Quem você se imagina sendo agora? Tente responder com sinceridade, honestidade, o que aconteceu no seu relacionamento. Infelizmente, muitas pessoas se apegam a relacionamentos tóxicos. Então é preciso analisar qual é exatamente o problema do seu relacionamento. Seu parceiro te desvalorizou psicologicamente? você, incutindo em você pensamentos destrutivos (“nada você não vai conseguir”, “você não é nada sem mim” Do que te acusaram? Quais foram/são as reclamações expressas? “Pare de me seguir” (hiper controle) “ Por que você gasta tanto dinheiro/fez empréstimos sem me consultar?” ( “traição financeira”) “Você não sabe cozinhar/não sabe pregar!”, “você faz tudo pela bunda! ” (Depreciação) “Quem é você para eu consultar você?!” A lista continua, porém, recomendo que você anote todos os comentários ofensivos de seu parceiro em um pedaço de papel separado. você nem reagiu a esses comentários ou fingiu que não estava ofendido, mas alguém ficou ofendido e começou um escândalo do qual você se arrepende agora. Depois disso, escreva o que você deseja mudar em sua vida. Com este trabalho você poderá entrar em contato com um psicólogo e escolher um curso competente para restaurar sua personalidade e singularidade. Caros leitores e colegas! Você pode se inscrever comigo para consultas, cursos, agendamentos e supervisão online pelo telefone 89272823878. Confira meus serviços neste link Atenciosamente, psicóloga Nadezhda Vyacheslavovna Arkhangelskaya!