Del autor: psicoterapeuta, sexóloga, experta en programas de televisión, miembro de la liga psicoterapéutica profesional, maestra en PNL, psicopedagoga, especialista en neuroprogramación existencial, especialista en bienestar personal y relaciones familiares, formadora , entrenador. A muchos de nosotros nos encantan los dulces. A menudo podemos reprocharnos esto, pero a veces nos resulta difícil negarnos este placer. A veces, incluso si nos lo negamos, periódicamente nos derrumbamos y luego nos llenamos al máximo de dulce placer. típico para mí un cliente que vino a consultarme como psicólogo. La niña creía que la principal causa de su obesidad eran los chocolates, sin los cuales no podía vivir ni un día. A menudo surge una dependencia entre nuestros problemas y los dulces cuando “comemos” algo. Pero no se trata de eso ahora, porque ya se ha dicho y escrito mucho sobre este tema. Quiero abordar este problema desde el otro lado y contarles, como buen psicólogo, cómo podemos cambiar nuestras preferencias gustativas. La ventaja de este tipo de trabajo es que esta transición se produce sin problemas y no debes privarte del dulce placer en forma categórica. Simplemente surgirá una cierta sustitución cuando, en lugar de dulces, inconscientemente busques otro producto que antes te gustaba. indiferente Bueno, ahora, "en esencia". Entonces, está claro que a mi cliente le encantaban los dulces. Si cierras los ojos, podrás imaginar cómo es esta “felicidad”. Esta es una hermosa diapositiva brillante con envoltorios de colores y en el otro lado había manzanas. Brillaban y se veían lindos, pero eran preferibles los dulces. Luego comenzamos a trabajar para generar interés en las manzanas. La proporción entre dulces y manzanas es ácida. La relación entre las manzanas y los dulces es amarga (por alguna razón dijo el cliente). Lo que se necesita es que todos sean felices. Estoy usando el intercambio de recursos aquí. Entonces el cliente comienza a comprender intuitivamente que los dulces de alguna manera no armonizan bien con las manzanas. Y la prioridad para las manzanas va en aumento. Luego dice: “Quiero quitar los caramelos, me parece que aquí sobran”. ¿Qué a cambio? "Quiero agregar naranjas". Entonces, ¿cuál es el problema? Agregémoslo. El cliente dice: “Ahora quieren naranjas con manzanas. Coinciden entre sí." Combinamos manzanas y naranjas; ahora una niña puede introducir todo esto en su dieta con mucha más frecuencia que antes. Estos productos fueron elegidos por su inconsciente. Al parecer serán más acordes con su nueva identidad de ser esbelta, con la que seguiremos trabajando..