Um homem sábio nunca se ofende com uma mulher. Ele apenas espera amorosamente que ela se acalme. Uma mulher sábia nunca se ofende com um homem. Ela apenas espera amorosamente que ele se acalme. É uma pena que a sabedoria venha com a idade. Quando seu parceiro está com raiva, é importante demonstrar empatia, compreender seus sentimentos e tentar melhorar a situação. Aqui está um guia passo a passo sobre como se comportar em tal situação: 1. Ouça: deixe seu parceiro falar sem interromper. Ouça o seu ponto de vista e mostre respeito pelas suas experiências - “Querido, estou pronto para ouvi-lo com atenção, apoio-o totalmente.”2. Descubra o motivo: peça ao seu parceiro para explicar o que exatamente causou sua irritação. Estabeleça a causa do conflito para compreender a essência do problema - Será mais fácil para mim ajudá-lo se você me contar o motivo do seu aborrecimento.3. Expresse seus sentimentos: Compartilhe seus sentimentos sobre a situação usando afirmações “eu”. Por exemplo, diga: - “Fico incomodado quando você fala comigo nesse tom.”4. Proponha uma solução: discutam juntos possíveis maneiras de resolver o problema. Sugira comportamentos ou ações alternativas que possam ajudar a resolver o conflito - “Vamos tentar resolver este problema juntos.”5. Fazendo uma pausa: Se ambas as partes estiverem muito irritadas para continuar a conversa de forma construtiva, ofereça um intervalo para relaxamento. Dê tempo um ao outro para pensar sobre a situação - “Estamos muito nervosos, neste estado, podemos bagunçar as coisas. Vamos parar um pouco para pensar sobre isso antes de começarmos a discutir isso.”6. Mostre apoio: Expresse a sua vontade de apoiar o seu parceiro na procura de uma solução comum. Enfatize a sua vontade de trabalhar em conjunto para melhorar as relações - “Estou aberto a discutir a situação, vamos pensar juntos sobre como podemos melhorar as nossas relações”. - Não!!!- E eu ???É importante lembrar que cada situação é diferente e pode haver diferenças na eficácia de cada etapa dependendo das circunstâncias específicas. Convido-vos a uma consulta psicológica para explorarmos e resolvermos em conjunto possíveis problemas ou dificuldades que encontreis na vossa relação de casal. Canal Whats App SMS Telegram ou 8 91913497765