Talvez cada um de nós saiba o que são complexos. Mas nem todo mundo admite os complexos que vivem nele e, assim, impedem uma pessoa de viver. Os complexos surgem por vários motivos, mas sempre na mesma base - antipatia por si mesmo. Complexos são desejos, sentimentos, qualidades que penetram nas profundezas de si mesmo. São essas qualidades que se tornam a medida da vida de uma pessoa e daqueles que a rodeiam. (“Sou gordo, então não sou casado. Só pessoas magras encontram um marido e são felizes no casamento.”) Consequências dos complexos Os complexos interferem na vida. Eles atrapalham o desenvolvimento pessoal de uma pessoa. É por causa dos complexos que uma pessoa não consegue decidir realizar qualquer ação. Se você não lutar contra os complexos, eles podem destruir a personalidade - tornar a pessoa passiva, sem iniciativa; levar à depressão. É por isso que é necessário combater os complexos. As dicas abaixo vão ajudar nessa luta. Sinta a sua importância Antes de tudo, você precisa ganhar autoconfiança, para isso, sinta a sua importância em algum assunto. E como é mais fácil alcançar maiores alturas em atividades que trazem alegria, dedique mais tempo aos hobbies ou ao trabalho. Ou talvez você possa transformar um hobby em seu trabalho favorito. Você precisa sentir que está fazendo algo melhor do que os outros. Mantenha um diário especial onde registrará seus próprios sucessos, descreva como os alcançou e quais sentimentos você experimentou. . Esse diário aumentará sua auto-estima e, em algumas situações difíceis, talvez se torne um guia para a ação. Mudança de valores Muitas vezes, a qualidade desejada torna-se uma medida de felicidade para uma pessoa complexa. Parece a uma pessoa que se ela fosse alta, tivesse formação jurídica ou tivesse pernas mais finas, sua vida mudaria drasticamente. Mas isso não é verdade. O que faz uma carreira não é a altura (mesmo como jogador de basquete), mas o conhecimento e o trabalho duro. Embora belas pernas atraiam um homem, elas não serão capazes de mantê-lo. E na vida familiar outras qualidades são valorizadas. Não compare Nunca se compare. Especialmente com atores, apresentadores de TV e outras figuras da mídia. Em primeiro lugar, você vê neles o que eles permitem que você veja. Só eles e seus entes queridos sabem a verdade sobre as celebridades. Em segundo lugar, todo um regimento de profissionais trabalha na sua imagem: estilistas, cabeleireiros, nutricionistas. Eles são ensinados a tirar poses vantajosas para lentes de foto e vídeo. Afinal, ter uma boa aparência faz parte do trabalho deles. Portanto, não há necessidade de se atormentar com tais comparações. É melhor encontrar um destaque em sua aparência e tentar “vencê-lo”. Mais artigos de autoajuda psicológica AQUI>>