Crises são situações estressantes e traumáticas quando nos vemos privados de tudo o que nos é familiar e seguro. Esta é uma instabilidade completa da qual qualquer resultado é possível. Uma espécie de teste ao nosso suprimento de vitalidade e força. Esses momentos são realmente difíceis de viver e, às vezes, simplesmente insuportáveis, e é improvável que alguém prefira algo assim a um período calmo da vida. No entanto, muitas vezes aprendemos mais em momentos de adversidade do que em outros momentos da vida. A transformação e o aprendizado muitas vezes coincidem com a experiência de perda, ansiedade, tristeza e confusão – e devemos aprender a transformar de alguma forma a experiência em algo bom. O ponto de partida de grandes conquistas foram muitas vezes as crises da vida. Não podemos escolher uma vida tranquila o tempo todo, e a própria vida sem dor e fracasso é quase impossível. Qual vida é melhor? Uma vida bem vivida ou uma vida vivida com ódio e arrependimentos – isso só fica claro depois de superar a crise e olhar abertamente para as próprias derrotas. Embora às vezes, quando tudo está insuportavelmente difícil, é melhor desistir, deixar a situação de lado por um tempo e até desistir por um momento. Abandonar as nossas mãos pode ser o melhor caminho a seguir, pois encontraremos no fundo de nós mesmos uma base nova e mais forte sobre a qual poderemos começar a construir um futuro valioso e significativo. Pode valer a pena abandonar a pretensão de tentar controlar. tudo, fazendo uma pausa em nossos esforços para parecer que todos estão felizes - e talvez então possamos sentir algum tipo de libertação. Em última análise, somente mergulhando nas profundezas de nossas vidas e de nós mesmos seremos capazes de compreender a própria base da realidade. Mas isto não significa que devamos deixar-nos cair abruptamente no abismo e tornar-nos mártires ou vítimas. Pelo contrário, trata-se de experimentar a derrota e o desespero, ver a luz no fim deste tempo sombrio e compreender quando e como devemos dar um passo à frente e provar-nos novamente. É aqui que a psicoterapia vem em nosso auxílio (de acordo com o texto de Emmy Van Dorzen) ________________________________________________ Você pode se inscrever para uma consulta comigo através de: Telegram: +7 977 553 43 83 WhatsApp.: +7 776 5 370 370