Do autor: No artigo ajudo você a entender a questão “Como não se afogar em um mar de informações” e “Como buscar efetivamente informações psicológicas sobre o seu problema”. Se você vasculhar a Internet em busca de informações sobre como resolver problemas psicológicos ou problemas de saúde, poderá ter dificuldade em entender qualquer assunto. E quanto mais fundo você vai, mais você se afasta da conquista do problema. Os autores escrevem de maneira complexa e tediosa, usam termos científicos e constroem estruturas de três andares a partir deles. Vá descobrir o que é o quê. Por exemplo: “A personalidade cotidiana do indivíduo é formada por meio de uma posição interna, por meio da formação de significados pessoais, a partir dos quais a pessoa constrói sua visão de mundo, sua singularidade”. Mukhina V.S. Alienação. Alienação absoluta. M.: Prometheus, 2009. p. 14. Para compreender corretamente esta afirmação, você precisará encontrar definições simples sobre o que é ser, personalidade, posição interna, significado pessoal, visão de mundo, singularidade de personalidade. O problema do especialista: ele não. saber (ou não querer) se expressar em linguagem simples O problema do leitor: não sabe ler textos complexos (e não deveria); visão errônea do problema. O que uma pessoa comum deveria fazer para encontrar uma solução para um problema psicológico? Aqui estão algumas opções: Encontre dois ou três especialistas e estude cuidadosamente os materiais gratuitos que eles postam em seus sites, blogs e entrevistas. Se você não entende as ideias que eles estão transmitindo, não hesite em fazer perguntas esclarecedoras (eles não dão um soco no nariz por perguntar). Cada especialista faz todo o possível para se comunicar o mais próximo possível com seus leitores e admiradores. Não perca tempo lendo os inúmeros artigos que o mecanismo de busca lhe oferece. Inicialmente procure um especialista adequado, e só depois escolha o que ler e estudar. Dessa forma, você evitará confusão. A Internet é uma “fossa” de informações conflitantes. Se você está procurando um livro sobre o seu problema, dê preferência a publicações científicas populares estrangeiras. Autores de língua inglesa (na minha opinião subjetiva) escrevem com mais clareza, as informações geralmente são mais modernas e cientificamente sólidas. Hoje, psicólogos e psicoterapeutas europeus e americanos escrevem sobre o que os autores de língua russa escreverão em 10 a 15 anos. A maneira mais eficaz de resolver problemas psicológicos e encontrar as informações necessárias é consultar um psicólogo especialista. Para obter o máximo benefício de trabalhar com um psicólogo, você precisa se preparar com antecedência: Descreva o seu problema, há quanto tempo você não consegue resolvê-lo, o que você já tentou fazer, qual foi a “gota d'água” para procurar ajuda; objetivos que você deseja alcançar no seu trabalho, o que você espera da consulta Descreva sua situação de vida (profissão, estado civil, nível de riqueza material, como estão as coisas no aspecto pessoal). Envie essas informações ao especialista em qualquer disponível). caminho. Esta ação economizará ¾ do tempo de consulta. Para resumir, gostaria de dizer: A busca por informações sobre o seu problema não deve ocorrer às custas da solução real do problema. Às vezes as pessoas saem em busca e, assim, adiam mudanças positivas na vida. Encontrei algumas informações úteis - certifique-se de aplicá-las na vida real. Caso contrário, a busca por informações torna-se uma forma sofisticada de procrastinação. Esse fenômeno é chamado de procrastinação na vida real. O psicólogo Alexander Usoltsev esteve com você. Um especialista em transtornos de ansiedade (PA, VSD, IBS, TOC) Tudo de bom para você e até mais! Inscreva-se em novas publicações para não perder nada!INSTGR_LINKEstou no VKVamos ser amigos!