Do autor: Capítulos do livro. "Successologia feminina. Como ser a dona da sua vida, viver com prazer e felicidade" você pode ler capítulos impressos separadamente no site da autora na seção "Successologia feminina". a incapacidade de perdoar um ente querido. Importante lembrar que o ressentimento é uma reação infantil de uma pessoa a uma situação, é uma reação à construção de limites pessoais FALSOS. No nível psicossomático, forma-se um nó na garganta, vários tipos de bloqueios na região cervical. E lembramos também que existem fortes benefícios secundários no ataque, na manipulação de situações e na situação. Na maioria das vezes, antes de vir para uma consulta, o cliente nem sequer percebe e muitas vezes não aceita num nível consciente que existem benefícios secundários fortes e poderosos que o mantêm num estado de ressentimento e na incapacidade de perdoar, e de extrair benefícios apropriados. conclusões e desenvolver novos estilos de comportamento com aquela pessoa em relação à qual você tem rancor, ou a oportunidade de perdoar uma pessoa, tirá-la da culpa e de você também. modelo de carta para pai, mãe ou homens e mulheres importantes na vida a quem queremos perdoar e completar com eles são nossos diálogos internos, conflitos que tiram nossa atenção, força e energia Se o pai for rígido, pouco atencioso, indiferente. , dá pouca atenção à criação da filha, não a mima, não fala sobre o quanto ela é linda, brincalhona, alegre, etc., então aos poucos a menina vai desenvolvendo um Trauma Inicial aos dois ou três anos: “Papai não' Eu não me amo”, e uma crença persistente: “Eu sou mau e não sou bom o suficiente”. Uma menina com uma “medula oblonga - cérebro reptiliano ou córtex cerebral” dominante é especialmente fortemente suscetível a tal crença; uma menina com um mesencéfalo dominante - sistema límbico é menos suscetível à introdução na consciência de uma crença como “Eu sou mau; ”, e ainda assim essa criança pode formar outra crença, “Eu não sou digna de amor”, e ao longo da sua vida adulta subsequente ela provará ou conquistará o direito ao amor. Assim, gradualmente, esta crença infantil na idade adulta forma uma crença persistente. , “Não sou boa o suficiente” ou “Não sou digna de amor”. "Desta forma, uma mulher buscará constantemente confirmação ou refutação de suas próprias crenças, e palavras ouvidas acidentalmente de seu marido apenas fornecerão confirmação de suas crenças. O exercício mais simples para liberar uma crença traumática pode ser feito agora. Comece a responder às perguntas honestamente, lembrando-se fragmento por fragmento da situação traumática. Inclua seus sentimentos, emoções, fotos e imagens. imagine que essa pessoa está sentada à sua frente e agora você tem a oportunidade de expressar toda a dor, ressentimento e eufemismo que teve na infância. Você agora é mais forte, mais livre, mais independente do que aquela criança do passado, agora você não tem o medo daquela criança na realidade, o medo permanece apenas na sua memória. E agora comece a trabalhar com todo o fardo do passado. Termine o trabalho quando houver um suspiro de alívio, quando sentir que o fardo do passado foi abandonado e queimado na fogueira da “liberdade e responsabilidade”. 1. RAIVA E ACUSAÇÕES Odeio quando... fico com muita raiva quando... estou farto do fato de que... estou muito cansado de... não suporto quando.. 2. RESULTADO E AMARGURA Dói-me quando... sinto-me triste quando... sinto-me péssimo porque... fico mortalmente ofendido por isso... estou muito decepcionado por isso... 3. MEDO E ANSIEDADE Tenho medo que...Estou com medo porque...:Estou muito preocupado com isso... 4. ARREPENDIMENTO E RESPONSABILIDADE Sinto muito por... Sinto muito por... não ter feito isso pretendo... Assumo 100% de responsabilidade por meus sentimentos, pensamentos, imagens, imagens em relação ao nosso conflito 5, INTENÇÕES E DESEJOEu quero...Eu gostaria disso...Espero que... 6. AMOR, PERDÃO, COMPREENSÃO, APRECIAÇÃO Eu te amo porque... eu realmente gosto disso em você... Obrigado por isso... estou orgulhoso.